（R１）神無月９日 モンブランと【栗焼酎】ダバダ 火振 栗５０％

脈間隔変動なし　１０９日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

木綿豆腐

糖質オフのしっとりパン和風ツナ　糖質５．９ｇ/個

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

 

皮タレ

 

アーモンドパウダーたっぷりのクッキー　糖質１．２ｇ／個　糖質７．３ｇ6個

アーモンドパウダーたっぷりのクッキー　糖質１．２ｇ／個　糖質７．３ｇ6個

今年は　カサブランカが　なかったようなので
オリエンタ百合タッチストーン中心にやってみた

よく見てみたら
あった（笑）

奥に隠れていた（笑）

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

イカの塩辛　食べちゃった

ようやく見つけました

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎
これと

日本橋　焼モンブラン
いけますよ

焼モンブラン
と
【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎
あいますよ

お年的

 

肉豆腐

【芋】佐藤　黒　◎