（R１）神無月２２日 モンブランに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて

脈間隔変動なし　１２２日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

今日はやけに寒い
体を温める　ものを行くか(笑)

尾張風　味噌煮込みうどん

尾張風　味噌煮込みうどん

尾張風　味噌煮込みうどん

揚げ玉

取っていただく

取っていただく
逆に　体が熱くなりすぎた(笑)

コカ・コーラ　ＺＥＲＯ

ポテト

ポップコーン

ナッツ類

【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎

【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎

【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎

【芋】八千代伝　熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み　お湯

晩酌

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【そば】博多の華　２５度　◎お湯

【そば】博多の華　２５度　◎お湯

牛肉焼き


栃木開拓牛バラ

栃木開拓牛バラ

【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん) ◎

【芋】佐藤　黒　◎　

ブランのチョコディニッシュ～２本入り　糖質９．２ｇ/１本

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎

モンブラン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

モンブラン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎