（R１）神無月１４日 【麦】豊永蔵 麦汁 (むぎしる) と【芋】熟柿（じゅくし）にて

脈間隔変動なし　１１４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


醤油ラーメン　に　枝豆　ゆで卵　を　トッピング

ポップコーン

アイスコーヒー

 

【麦】豊永蔵 麦汁 (むぎしる) 無濾過 ◎〇

カワタレ

晩酌

 

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み

【麦】豊永蔵 麦汁 (むぎしる) 無濾過 ◎〇

シロサバフグの　かまぼこ

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

 

イカの塩辛

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

 

なすと鶏肉赤煮

谷中生姜

谷中生姜

みそ汁

【リキュール（麦）】Islander　Puro　Barril◎

【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇

ブランのモッチボール　６個入り　北海道産コーダチーズ　糖質２．７ｇ／１個

【芋】佐藤　黒　◎　

梅

ブランのモッチボール　６個入り　北海道産コーダチーズ　糖質２．７ｇ／１個

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

ミネラル塩飴