（R4）卯月27日 焼きそばに【芋】萬膳（まんぜん）にて

脈間隔変動なし　794日目

朝のコーヒーと水

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（奇数日は６種）

昼飯

ピザパン　糖質30.0ｇくらいかな/個　

ブランパン　２個　～乳酸菌入～　糖質２．２ｇ/個

食べたいに応える！　ＭＣＴオイル入り　ちぎれる三角ピザパン　糖質30.0かなｇ

親子上具

オニオンスープ

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

トマト

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質5．5ｇ/袋

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

さば缶詰め　玉ねぎ乗せ

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

焼きそば的

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

晩酌

味噌汁

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎お湯割り

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.8ｇ

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎お湯割り