（R4）卯月12日 入院のため休肝日22

朝が来た
酒を飲まない　２２日目の朝（休肝日）を迎えた

脈間隔変動なし　779日目

朝のコーヒーと水

【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】

【午前】　
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

【午後】
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

自主トレ５本

【朝飯】

パン

ブルーベリージャム　糖質9.6ｇ

ブルーベリージャム　糖質9.6ｇ

食パンに　ブルーベリージャム　糖質9.6ｇを塗って

トマト煮込み

かに風味サラダ

メイトー牛乳　糖質９．９ｇ

コーヒーに　牛乳を入れていただく

朝の薬　（偶数日は５種）

朝ドラ　ちむどんどん

午前リハ

【昼飯】

ご飯

白身魚の菜種焼き

ひじきの煮物

からし和え　

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個
金のミルク　濃い贅沢　糖質3.12ｇ/１個

痛み止め

午後リハ

花見１

花見２

太陽を浴びる

夏みかん１

夏みかん2

夏みかん3

さやえんどう　糖質11ｇ/１袋26ｇ

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

【夕飯】

ご飯

ポークステーキ

コールスローサラダ

フルーツバナナ

味噌汁
漬物　（高血圧食米飯　なので　カット(涙)）

痛み止め

　

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個
金のミルク　濃い贅沢　糖質3.12ｇ/１個

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個
金のミルク　濃い贅沢　糖質3.12ｇ/１個

ウィルキンソン　タンサン　グレープフルーツ

入院のため休肝日22日目