（R4）卯月22日 お祝いに【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度にて

脈間隔変動なし　789日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

朝のコーヒーと水

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

昼飯

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル　糖質18.2ｇ

もち麦のサラダチキンカレーパン　糖質6.0ｇ/1個

チョコレート効果　CACAO７２％　1.9ｇ/個

シャトレーゼ　糖質70％カットのアイス　京都宇治抹茶　糖質5.0ｇ

シャトレーゼ　糖質70％カットのアイス　京都宇治抹茶　糖質5.0ｇ

シャトレーゼ　糖質70％カットのアイス　京都宇治抹茶　糖質5.0ｇ

退院祝いの　贈り物をいただいた

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎

晩酌

アジのたたき

すき焼き的

晩酌

すき焼き的

納豆

サラダ的

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

鮭とばイチロー

鮭とばイチロー

おつまみ　八戸

【芋】甕つぼ焼酎　まるみ　白麹　大山甚七商店　◎　

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

ホタテ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎