（R4）卯月19日 入院のため休肝日29

朝が来た
酒を飲まない　２９日目の朝（休肝日）を迎えた

脈間隔変動なし　786日目

朝のコーヒーと水

えあわせゲーム

コンプリート

５０ポイント獲得

【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】

【午前】　
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

【午後】
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

自主トレ５本

【朝飯】

パン

マーガリン

ウインナーソテー

かに風味サラダ

食パンにマーガリンを塗って

ウインナーソテーとサラダを乗せていただく1枚目

ウインナーソテーとサラダを乗せていただく2枚目

メイトー牛乳　糖質９．９ｇ

コーヒーに　牛乳を入れていただく

朝ドラ　ちむどんどん

朝ドラ　ちむどんどん

朝ドラ　ちむどんどん

朝ドラ　ちむどんどん

朝ドラ　ちむどんどん

足のむくみは　かわらない・・・・・

朝の薬　（奇数日は６種）

SUNAO

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガーと　SUNAO

【昼飯】

ご飯

白身魚のおろし煮

レンコンのピリ辛炒め

しろなのポン酢和え
漬物　（高血圧食米飯　なので　カット(涙)）

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

アサヒ　クリーム玄米ブラン　糖質約8ｇ/１個

外出１

外出2

外出3

夏みかんが　食われている
リハの先生のお話では　たぬきか？鳥か？

こちらは　無事だった

森永　in PROTEIN BAR 高タンパク　糖質9.1ｇ

森永　ｉｎ ＰＲＯＴＥＩＮ ＢＡＲ 高タンパク　糖質9.1ｇ

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

森永　ｉｎ ＰＲＯＴＥＩＮ ＢＡＲ 高タンパク　糖質9.1ｇ

【夕飯】

ご飯

ミートローフ

ポテトサラダ

フルーツ　バナナ

味噌汁

金のミルク　濃い贅沢　糖質3.12ｇ/１個
砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

金のミルク　濃い贅沢　糖質3.12ｇ/１個　を　2個

入院のため休肝日29日目