（R4）卯月15日 入院のため休肝日25

朝が来た

酒を飲まない　２５日目の朝（休肝日）を迎えた

脈間隔変動なし　782日目

朝のコーヒーと生茶

朝のコーヒーと生茶

えあわせ　コンプリート

【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】

【午前】　
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

【午後】
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

自主トレ５本

【朝飯】

ご飯

ジャーマンポテト

小松菜のお浸し
味噌汁（高血圧食米飯　なので　カット(涙)）

メイトー牛乳　糖質９．９ｇ

コーヒーに　牛乳を入れていただく

朝ドラ　ちむどんどん

朝ドラ　ちむどんどん

朝の薬　（奇数日は６種）

森永チョコレート　ダース　 全粒粉 ビスケットクランチ　糖質1.9ｇ/１粒

日々カフェ　ブラック

森永チョコレート　ダース　 全粒粉 ビスケットクランチ　糖質1.9ｇ/１粒

【昼飯】

ジャージャー麵

春巻き

青梗菜のナムル

プリン

デザート　プリン

ウィルキンソン　タンサン　グレープフルーツ

痛み止め

森永チョコレート　ダース　 全粒粉 ビスケットクランチ　糖質1.9ｇ/１粒

アサヒ　ポロテインラン

アサヒ　ポロテインラン　糖質9.5ｇ

日々カフェ　ブラック

花見１

花無し

花無し

【夕飯】

ご飯

魚の和風ムニエル

厚揚げとぜんまい煮物

カリフラワーの和え物

フルーツ缶

金のミルク　濃い贅沢　糖質3.12ｇ/１個
砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

日々カフェ　ブラック

入院のため休肝日25日目