（R4）皐月１日 シュウマイに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし　798日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（奇数日は６種）

本日は　天皇賞

ふき　ふきは仕込みが大変だ

昼飯

 

欧風カレー（中辛）糖質12.3ｇ

焼売と野菜

もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質4.6ｇ/個

欧風カレー（中辛）糖質12.3ｇ

欧風カレー（中辛）糖質12.3ｇ

アサヒ　ザ　リッチ

もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンドにカレーをつけて

もち麦ぱん　チーズクリーム＆バブルベリー　糖質　6.7ｇ/1個

もち麦ぱん　チーズクリーム＆バブルベリー　糖質　6.7ｇ/1個

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

せんべい　１/3

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

スライス　鮭とば　イチロー

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎お湯割り

まだこの刺し身

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

マカロニサラダ的

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

豆腐にみょうが

晩酌

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　お湯割り

焼売

チーズ

チーズ

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎お湯割り

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り