goo

(R4)皐月5日 肉野菜炒めに【黒糖】朝日 壱乃醸にて

脈間隔変動なし 802日目

恒例 バーベキューは
 
今年も コロナウイルスのために
 

中止となった(涙)残念だ。。。。。。

朝のコーヒーと水

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵

朝の薬 (奇数日の5種)

シナモン香るキャラメルクッキー 糖質1.45g/1枚

シナモン香るキャラメルクッキー 糖質1.45g/1枚

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3g

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3g

どんぶりにすべて移し 熱湯を入れ 電子レンジで2分チン

玉ねぎ 丸大屋のこだわり黒叉焼 糖質2.1g/袋 メンマ を トッピングして

昼飯

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3g
玉ねぎ 丸大屋のこだわり黒叉焼 糖質2.1g/袋 メンマ

クリアー アサヒ 

キューイ

シナモン香るキャラメルクッキー 糖質1.45g/1枚

いかの姿フライ 糖質5.5g

パリパリ食感 枝豆チップス 糖質8.7g

【芋】 いも麹 芋 国分酒造◎お湯割り

シナモン香るキャラメルクッキー 糖質1.45g/1枚

SUNAO クリームサンド レモン&バニラ 糖質4.5g

【芋】和蒸籠(おせろ)白麹 黒麹 山元酒造 ◎お湯割り

金のミルク 濃い贅沢 糖質3.12g/1個

【泡盛】龍 たつ 金武酒造 ◎お湯割り

イカリングフライ

【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り

【泡盛】 手作り 白百合◎お湯わり

肉野菜炒め

肉野菜炒め

高麗グース

晩酌

晩酌

味噌汁

納豆

【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り

胡瓜の漬物

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎

SUNAO クリームサンド レモン&バニラ 糖質4.5g

【芋】和蒸籠(おせろ)白麹 黒麹 山元酒造 ◎お湯割り

SUNAO クリームサンド レモン&バニラ 糖質4.5g

ブルボン カーボバランス チョコチップクッキー 糖質3.7g/2枚

ブルボン カーボバランス チョコチップクッキー 糖質3.7g/2枚

【泡盛】龍 たつ 金武酒造 ◎お湯割り

【泡盛】龍 たつ 金武酒造 ◎お湯割り

コメント ( 0 ) | Trackback ( )