（R5）文月10日 鯖の味噌煮に 【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

脈間隔変動なし　1264日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）+痛み止め＋抗生物質

ブラックコーヒー

昼飯に　アイスドラフト
 キープしていた　【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造

をチェック

なんと　詰め日は

2010年9月22日

約　13年熟成させていたようだ

昼飯

そうめん

キュウイ　タマゴ　カニかま

つゆ

突抜忍冬

突抜忍冬の実

ししとう

花

【芋】月の中　白麹◎

【芋】　妻　岩倉酒造　宮崎県産米仕込み　◎

チータラ

ソーセージ野菜炒め

晩酌のあて

ケンちゃん豆腐

【芋】佐藤　黒　◎

さばの味噌煮

晩酌のあて

味噌汁

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

九州　純　バタークッキー

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

納豆

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

【吟醸粕取】　逢地21度　720ml　小松酒蔵　佐賀　◎

九州　純　バタークッキー