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(R5)葉月23日  餃子に【泡盛】 南光 神谷酒造所 

脈間隔変動なし 1277日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


朝の薬 (奇数日の5種)

飴2

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

床屋に行く 3000円

花1

ツキヌキニンドウ

突抜忍冬の実

花2

突抜忍冬の実

オレンジ百合は茎だけになった

朝顔

ししとう

花3

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

アーモンドフィッシュ 栗まんじゅう

アーモンドフィッシュ

【芋】小牧 カメ仕込み 小牧醸造◎

チーかま

チーかま


【泡盛】 南光 神谷酒造所 ◎

メープルドーナッツ

マグロ

【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎

豆腐

青菜

【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎

枝豆チーズパン 糖質8.7g

いか天と海苔天

いか天と海苔天

いか天と海苔天

【芋】 妻 岩倉酒造 宮崎県産米仕込み ◎

ブラン クリームサンド 4個入り 糖質5.6g/4個

 
いか天と海苔天

 【麦】ちんぐ 白 壱岐麦焼酎◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう

栗まんじゅう

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

塩あめ 伯方の塩使用 糖質約8g/1個

お通し的

餃子

【泡盛】 南光 神谷酒造所 ◎
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