（R5）葉月24日 天ざるにそば焼酎蕎麦湯割りにて

脈間隔変動なし　1278日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昔大磯でお世話になった方の　墓参りに

ようやくうかがえた

実家は　東京

 

ゆっくりお話をしてきました

昼飯は　グランツリーにて

石月さんにて

石月さんにて

天ざるをいただく

天ぷら

エビ天が２つ入っていた　うれしい

ざるそば

ねぎ　大根

妻はこちらを

【蕎麦】珠玉　蕎麦湯割り　◎

【蕎麦】峠　蕎麦湯割り　◎

花１

花２

ツキヌキニンドウ

オレンジ百合

ツキヌキニンドウ

ししとう

ハイビスカス

月貫忍冬の実

花４

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

チョコ２

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

晩酌のあて

鳥野菜

【泡盛】南光　神谷酒造　◎

青菜とうもろこし

えだまめ

【芋】小牧　カメ仕込み　小牧醸造◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

味噌汁

【芋】小牧　カメ仕込み　小牧醸造◎

納豆

【芋】さつま　相良兵六（さがらひょうろく）◎ 

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎