goo

(R5)葉月4日  ゆでいかに 【芋】佐藤 黒 にて

脈間隔変動なし 1258日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯  ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


朝の薬 (偶数日の4種)+痛み止め+抗生物質

飴1

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

コーラ 生 ゼロ

今日はポンタポイントで 
麦酒2本と 塩あめ をいただいた
塩あめ

プレミアム モルツ 香るエール 


ロングフランクフルト

 【麦】ちんぐ 白 壱岐麦焼酎◎

ジャッキーカルパス 糖質0.6g/1本 

【芋】佐藤 黒 ◎

晩酌のあて

いか

納豆

晩酌のあて

ごうや

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎

【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎
コメント ( 0 ) | Trackback ( )