（R5）葉月8日 鯨ベーコンに 【麦】ちんぐ 白 壱岐麦焼酎にて

脈間隔変動なし　1262日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）+痛み止め＋抗生物質

飴

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

抗生物質

薔薇

突抜忍冬

花１

突抜忍冬の実

オレンジ百合は茎だけになった

ししとう

花３

酒のこむろさんは月火は焼酎1割引き
家居酒屋に　【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振
と
【蕎麦】十割（とわり）そば全量の残が少ないので

ゲットしてきた

家居酒屋　スタート

【芋】　妻　岩倉酒造　宮崎県産米仕込み　◎からスタート

焼うるめ

チータラ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【芋】山猪（あかやまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

さつまがさね　糖質7.2ｇ

さつまがさね　糖質7.2ｇ

鯨ベーコン

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

つけもの

ししとう

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

晩酌のあて

ししとう

おでん的

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

スープ的

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

チョコチップクッキー　糖質３．８ｇ/袋