（R5）葉月21日 今日もショウサイフグでなくマグロで日本酒

脈間隔変動なし　1275日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 糖質オフのふっくらパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質6.0ｇ/個

糖質オフのふっくらパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質6.0ｇ/個

朝の薬　（奇数日の5種）

もう一度ショウサイフグを求めて

朝一市場へ

さすが　月曜日　すいている

川崎北部市場

楽まるさんは　お休み？

マグロ

さんまは　さすがに値段が張る

ショウサイフグは　やはりない

仕方ない　マグロを買っていこう

800円のパックをゲット

量が多すぎた

晩酌のあて用

セミの抜け殻

みかんの花

花

みかん

花２

ツキヌキニンドウ

花３

花４

突抜忍冬の実

オレンジ百合は茎だけになった

ししとう

花５

昼飯

唐揚げ串

ゼロサイダートリプル　乳酸菌

【泡盛】　南光　神谷酒造所　◎

さと

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質3.1g　2個

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

【泡盛】　南光　神谷酒造所　◎

ブラン　クリームサンド　4個入り　糖質5.6ｇ/4個

食卓便

晩酌のあて

【日本酒】大吟醸　北秋田　◎

と
ワンカップ大関　１００ＣＣ

マグロの刺身

食卓便

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ショウサイフグ 今日もなし

平日なら　駐車場すいている

川崎北部市場

市場食堂楽まるさん

って　月曜日　お休みなんですか？

まだい

きんき

きじはた

きんめ

太刀魚

太刀魚

アカムツ　黒むつ

地蛤

蛤

小肌

小肌

石カゲ

からホタテ

エビ

あゆ

新さんま　１８００円

わさび

まだらのすりみ

瓶うに

日本蕎麦　３６８円

日本蕎麦　３６８円

今日も　やはり　ショウサイフグはなかった（涙）

焼き豚買っていこうかな・・・・