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(R5)葉月12日  漬物に【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込みにて

脈間隔変動なし 1266日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯  ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


朝の薬 (偶数日の4種)

昼飯 冷やし中華

バドワイザー

すもも

オレンジ百合は茎だけになった


突抜忍冬

突抜忍冬

突抜忍冬の実

ししとう


【芋】山猪(あかやまじし)須木 超豪傑芋焼酎◎

黒胡椒

【芋】山猪(あかやまじし)須木 超豪傑芋焼酎◎

【芋】山猪(あかやまじし)須木 超豪傑芋焼酎◎

レモンハート75.5%


レモンハート75.5%

晩酌のあて

カレールー ごうや

サラダ

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎

漬物

納豆

栗まんじゅう
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

納豆

【芋】 妻 岩倉酒造 宮崎県産米仕込み ◎

茎わかめ

砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO

【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎ 

チョコロール

チョコロール

【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
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