（R5）葉月20日 鶏肉団子に高麗薬寿（こうれいぐーす） をかけて【泡盛】 南光 にて

脈間隔変動なし　1274日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3ｇ

ポテトサラダ

ブルーベリー

バーリアルグラン　リッチテイスト

夕方　籠屋さんに　行った

近くの　セブンイレブンさんに

残波の　12度　と　14度が　あった

籠屋さん　では　

【泡盛】　南光　神谷酒造所　◎

と

【蕎麦】　佐久の花　本格そば焼酎　長野県　◎

を買ってきた

そして　先々週の日曜日

まさる屋さんに　「佐藤の黒ありますか」「ありません」

と来られたご夫婦に

こちら籠屋さんに行けば　ありますよと

教えて差し上げましたと　告げました♪

オレンジ百合は茎だけになった

花１

花２

突抜忍冬

花３

突抜忍冬の実

花４

ししとう

花５

早速　

【泡盛】　南光　神谷酒造所　◎

フランクフルト

【蕎麦】　佐久の花　本格そば焼酎　長野県　◎

【芋】佐藤　黒　◎

ブラン　クリームサンド　4個入り　糖質5.6ｇ/4個

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

塩あめ　伯方の塩使用　糖質約８ｇ/１個

晩酌のあて

鶏肉団子

味噌汁

ひじき的

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

孤独のグルメを見ながら

鶏肉団子には　高麗薬寿（こうれいぐーす） をかけて

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

晩酌のあて

納豆

【泡盛】まさひろ　純米製　◎