長男の受験の最中に皇居5周、

帰宅の途の東海道線です。
なぜか長男と一緒。

いやぁ、我ながらよく思い付いた。
長男の試験中に皇居を走るなんて。

朝5時起きでインフル蔓延してそうな
保護者待合室で4時間待ちはないなぁと思ったのも束の間、

山手線の内側は狭い。
皇居が近い。



長男を試験会場でリリースしてすぐに地下鉄へ戻る。



おっと、途中にこんな店が。
あぁ、だから箱根駅伝でアシックスだったんだ。



気付いたら半蔵門にいました。
一回使ってみたかったランニングステーション。

そそくさと着替えてさぁ、走るぞー。
息子は息子でがんばれー。



9時半には半蔵門前から走り出してました。

ちなみにゆっくり走ろうと思ったんだけど、
半蔵門から走りだすといきなり緩やかな下りでした。

と言うことは後半はきっと上り坂…

前半は気持ちよくキロ3分台で走り、
竹橋から千鳥ヶ淵の上り坂で借金を返す繰返しになりました。



本当は30km走したかったけど、このペースで走っても
さすがに試験終了に間に合わない。

泣く泣くハーフ含めて5周で切り上げました。

(Run in today)
TOKYO 5C
adiZERO japan boost3 W(48km)
[M]21.1km/1:25'25(4'03/km) 169bpm 202spm 6.8/122=5.4% L51.0%/R49.0% 204ms
3'57-4'03-4'01-4'16-4'09-(20'26/5km)
3'50-3'56-3'58-4'11-4'09-(20'04/5km)
3'48-3'59-3'58-4'09-4'11-(20'05/5km)
3'54-4'03-4'04-4'17-4'12-(20'30/5km)
3'56-0'25(3'51/km)
[Down] 4.0km
VO2max 59
Total:96km/month

皇居デビュー！

なぜかいきなり皇居デビュー！