
風がなければこのくらいの気温は平気です。
でも風が吹いたら遭難するかも知れません。
火曜日の帰宅ランに比べたら断然今日の方が楽。
自然の力には勝てません...
そんな父を尻目に?我が家はダブル受験臨戦態勢。
来週からしばらくは気が抜けません。
直前直後まで受験申込やら、変更やら、合否確認やら、
運よく合格すればお金払ったりとか、返してもらったり?とか、
2/3,4と10,11はまったくレースに申し込む余地が
ありませんでした。憧れの別大...
でもこの山を乗り切れば静岡マラソンが、
いや我が家に平和が訪れます。きっと。
寒くても向かい風が吹きませんように。
(Run in today)
MM 2C, TJD -2C
Nike Zoom Flyknit Streak(116km)
[MM]1.9km/10:04(5'19/km)
[EMT]14.3km/57:37 Ave:4'03/km 163bpm 208spm 119cm
4'25-4'10
-4'07-4'05-4'05-4'03-3'51(20'11/5km)
-4'08-3'47-3'55-3'59-3'44(19'33/5km)
-4'18-3'56-1'04(4'13/km)
VO2max 59
Total:268km/month