前に進まない、

向かい風だと心拍を上げる程に脚が動きません。
湘南大橋では冗談ですか？ってくらい脚踏み。

あー、疲れた。

でも明晩はスーパー寒気で今晩の比ではないかも
知れないので。

(Run in today)
MM 9C, TJD -1C(against 16kph)
Nike Zoom Flyknit Streak(100km)
[MM]1.9km/10:00(5'23/km)
[E]14.2km/1:08:56 Ave:4'51/km 152bpm 196spm 105cm
VO2max 59
Total:248km/month