血管の老化予防など

進次郎通信 タブロイド版が送られてきました。年に1回位かも。

 

以下のような内容です。ポイントだけです。

※ 去年の衆院選のこと。

※ 農林部会長の経験は、考え方、そして生き方までも、大きく変えてくれた。

 

※ 奥会津金山 天然炭酸の水をよく飲んでいる。伊勢志摩サミットで採用された。

微炭酸で軟水という、世界的にも珍しいお水とのこと。

福島県の真の復興に、これからも様々な形で取り組んでいいきます。

 

※ 地元での活動。

 

※ オフの時間の過ごし方

伝統芸能 落語、文楽、歌舞伎など、触れる機会が増えました。

 

テレビ番組： 

NHKの『ドキュメント72時間』や

テレビ東京の『家、ついて行ってイイですか？』を楽しみに見ています。

一人ひとりの人生や暮らし。その人が大切にしていること、楽しいと思うことは

何だろうとか。生活に根ざしたリアルな感覚が伝わってきて興味深いです。

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福島のお水は今は、注文するシステム。スーパーなどで簡単に買えると良いのに。

テレ東のは1，2回見たことがあった。

「72時間」は、以前、時々見ていましたが

なんだか地味で、最近は見ていませんが、見ていると面白い。

ある場所を72時間、映していてそこに来る人々にインタビューする。

進次郎さんの言われていることは、よくわかります。

政治家は庶民の感覚を知ることが一番大切だし。

人間が好きなのですね。

さすがにドラマを見る暇はないでしょうね！？

本や映画のことも書いてありました。

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「たけしの家庭の医学」を見ました。たまに見ます。

※ 血管の老化予防、高血圧予防：亜鉛が大切。

一般に亜鉛が不足しているそうです。

亜鉛を含む食材。

チーズ、カニ、ナッツ、肉、カキ 右に行く程、亜鉛を多く含む。

カキは冬がシーズンなので、多く食べたい。

そして、毎日、簡単にとるには卵、粉チーズ、ゴマ。

パルメザンチーズに亜鉛が多い。黄身にも。

粉チーズ、ゴマはサラダにかけたり、どんな物にも振りかけると良い。

 

※ 認知症予防は蜂蜜を1日に大さじ1をとると良い。

紅茶に入れたり果物にかけたり。

しばらくすると、忘れそう～！？　先ずは蜂蜜。

 

きっとハマる！！

日曜劇場『９９.９−刑事専門弁護士− ＳＥＡＳＯＮⅡ』

前回は見ていなかったのですが、今回見たら、面白かった～。

深山大翔＠松本潤 佐田篤弘＠香川照之 尾崎舞子＠木村文乃

 

師走の頃、ブログに何回も書いた『雲が描いた月明かり』＠韓ドラが

明日23日からBS・TBSで放送されます。ハマって見て下さい～。

新しいブルーレイ・レコーダーを買い早速録画予約した。

それから、ブログ友さんがハマった『アシガール』の再放送を、彼女のブログで

知らせてくれました。ハマる要素が満載のドラマみたいでこれも録画します。

２月１５日 NHK 午前０時１５分から４日連続、各日３話づつ。

 

電気店のチラシ広告で、ブルーレイ・レコーダーの価格を1、2ほど調べて

お店に行った。店員さんにそれらを聞いたら、チラシに書かれていた値段より

2つとも、1万円位安い値段が付いていたのでビックリ。

チラシに例えば5万円位の値段で、店頭で同じ物が4万円位だと

お客さんは嬉しくなり、即お買い上げすると思う。これってお客様も

お店も両方とも、嬉しいシステムかな！？

TVとレコーダーは同じメーカーにしている。その方が共通点があるので使いやすい。

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 『うまいッ！』NHK

千葉県多古町の大和芋。

とろろにした時の粘りの強さが格別！ほのかな甘みもあって栄養も満点。

むくみ予防の効果もあって女性にも嬉しい食材だ。

大和芋はその食べ方はとろろだけではない。

「とろろの団子汁」や「とろろの磯辺揚げ」などなど。

とろろ団子汁は、おろした大和芋を大根やにんじんなどの

野菜の汁に大和芋をスプーンですくって、汁のなかに入れるだけ。

とろろの磯辺揚げは、味付け海のサイズの海苔2枚におろした大和芋をはさんで揚げる。

大和芋に干しエビを混ぜていたけれど、芋だけでも美味しそう。

そんなに栄養があるとは知らなかった。

『すべらない話』元気になる！

コメント欄は閉じておきます。

最近、羽生善治さんをTVで見ることが多いです。

大学生の娘さんが、お父さんは、

「決してマイナスのことを言わない。言葉は人を作る」と言われているそうです。

とても大切なことだと思いました。マイナスのことを言っていると、

だんだん、そのようになってしまうのでしょうね。

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TVで『人志松本のすべらない話』を、なにげに見ていました。

芸人さんたちが、サイコロで自分の名前が書かれていたら、面白い体験を話します。

あまり見たことなかったのですが

（プライムニュースを見ることもあるし～。ホントです！）

今回、皆の話を聞いていたら、さすが、話芸の達人だと感心しました。

話し方が面白い。暗い気持ちになっていたら、

この番組を見れば笑わずにいられないと思う。元気になる。NK細胞が増えるでしょう！

 

孫はお笑い番組が好きで、よく話してくれます。ママが録画している。

『アメトーク』をよく見ているみたい。

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昨秋、六本木の新国立美術館に行った時に写しました。

なんてことない写真なので、パソコンの自動編集で、少々ぼかしてあります。

 

 

 

 

 

 

 

ミーハーって死語！？

『越路吹雪物語』

名曲『愛の讃歌』を世に送り出した

大スター・越路吹雪×稀代の作詞家・岩谷時子！

出会うべくして出会った2人の偉大な天才がたどる、数奇な運命を描く

岩谷時子さんが越路吹雪のマネージャーだったとは知りませんでした。

今日の放送で、岩谷時子が宝塚歌劇団の編集部に採用されました。

これから越路吹雪との本格的な出会いがある。

岩谷時子さんは、地味な印象ですが、その雰囲気にピッタリに演じきっている。

まだ、これからですが～。

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『BG～身辺警護人～』

キムタク主演で、斎藤工さんも出演するので見ます。

工さんのコメントで、第一話で警護課を辞めてしまって、今後どうする

みたいに言っていました。土下座してでも戻りたいと。

キムタク＠島崎と工さんは、警護に関する考え方でぶつかった。

島崎と工さんを比べると、やはり、工さんの考えが、まだまだ苦労が足りない。

若さが出てしまっている～。

ドラマでは、現金輸送車の警備をするそうですが・・・

土下座して戻ってきて～！

民間の警備会社なので拳銃など一切持たない、丸腰で警護する。

島崎は拳銃を持っていない方がいいのかもしれないということを

言っていた。SP＠江口洋介は拳銃を持っているので犯人と向き合った時、

拳銃を出した。その時、犯人も人質に刃物を突きつけた。

もし、SPが拳銃を出さなければ、犯人も刃物を出さなかったかもしれないと。

【目には目を歯には歯】のように反応してしまうこともある。

今後も楽しみ＾＾

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韓ドラの『太陽の末裔』が終わった。

主演のふたりが、結婚した。← 共演がきっかけ。

ドラマを見ているとお似合いのふたりと思うことが多い。それが現実になると

なんとなくドラマのつづきを見ているようで嬉しい。← 主演者が素敵だった時。

主演の俳優が軍人役で無敵で死んだはずだったのに生きて戻ってきたりで

それを見ている内にファンになってしまった。

女優も昔、イ・ビョンホンと結婚するのではとの噂があったのですが、

そうならなかった。そして、遂に運命の人と出会った。

そんなこんなでドラマチックに感じてしまった。

今でも、ミーハーです～！

※　今、ミーハーって死語でしょうね。語源を調べたら昭和初期でした！！

書道、半切に書く

書道を習い始めて今年で１０年目に突入です。

たまたま、一緒に教室に入った方も切磋琢磨しあって頑張っています！？

作品展のため、半切に行書を練習しました。

未だに半切に書くというのは苦手です。半紙に書くのは

慣れているのですが･･･

練習を一日延ばしにしていましたが、切羽詰まって練習しました。

「半切に書を書けることは、幸せなこと」と頭を切り替えました。

 

米 芾（べい ふつ）の臨書をします。

 

 

 米 芾（べい ふつ）は、

中国の北宋末の文学者・書家・画家・収蔵家・鑑賞家であり、

特に書画の専門家として活躍した。

もう、眺めているだけで、なんだか書きたくなるのですが・・・。