Ｉ Ｌ?ＶＥ ＳＮＯＷ

今日、旭川スキー連盟　教育部から封筒がきました。

今シーズン２００９年のＳＡＪ　Ｏｆｆｉｃｉａｌ　Ｃａｒｄが入ってました。

そんな時期ももうそこまで・・・

 

＊＊＊　昨シーズンから今年の話　＊＊＊

滑走３日目（１１月３０日）にして右肩を骨折してしまい、３５，０００円で購入したシーズン券・ＮＥＷモデルのＨＥＡＤのスキーもほとんど履く事なく終了

おかげで、「食」に走ったＳＡＮＰＯ君は、あれよ・あれよと太ってしまい１７０ｃｍの身長にして気が付くとＭＡＸで８０㎏
「ヤバイ・・・これは、いかん・いかん」という事で・・・、５月１２日から始めたダイエット

冬のためにと平日は仕事から帰って毎日５㎞ジョギング、休日はもちろん趣味の登山。

結果、運動で落とすのが一番です　

２ヶ月ほどで１０㎏落として、８月１日にトムラウシ山に早朝から登って自宅に帰ったときには６３㎏まで減ってました。　
さすがにこの時は直ぐ３～４㎏は戻りましたけど

現在は６７㎏前後で維持しているので、今年のスキーシーズンが楽しみで～す

楽なダイエットはありませんＹＯ～～　「ちょっとの努力と我慢かな？」