成分献血(145 回目)

実は前回８月に行った際に断られてます　
お酒の飲み過ぎによる血糖値の高すぎです。←（お盆に飲み過ぎました）

週末、少～したしなめるくらいに減らして平日はパタリと止めたところ体重も減って一石二鳥でした
おかげで“旭川マラソン”も手術した左膝にあまり無理もなく走ることが出来ました

さて、「そろそろＡＬＴも下がったころかな～？」

６０超～だった数値も３０台まで下がって献血　

ホッ良かった～

 

飲み過ぎ・食べ過ぎは気を付けよ～っと