2018年12月15日（土）
毎年の事ですが、フードバレー十勝マラソン以来一気に寒くなり
雪も降ったりでめっきり走行距離が減りました。
１０月⇒１５回ラン（152.13km）
１１月⇒１０回ラン（ 77.54km）
１２月⇒ ２回ラン（ 16.24km）←１５日現在
最近は日の暮れるのも早く３時５５分頃には日没で１６時半には暗いし
マイナス気温で寒いし走る気にもなりません(^_^;)。
土曜日スキーに行くにもまだ雪も少ないみたいですしそんなに頑張る気もないので
たまにランニングする事にしました。
午前１０時過ぎてから家の中で準備体操をしてと・・・、
家を離れると除雪もこんな感じで歩道がないので端っこを遠慮してランラン
遠くに見えるはスキー場（２２日オープンだそうです） ２４日がスクールの開校式！
旭川市内 パルプ町方面
天気もまあまあ良く風もなく穏やかで走りやすかったです。
旭山動物園方面
冬用におろしたトムラウシ山でも履いた夏山のトレラン用の靴でランしてます。
本日、11.23km（キロ6：42） １時間１５分程のランニングでした。
１２日ぶりでしたが意外に息も切れることなく走る事が出来ました。
体重増えたけど（笑）
明日はどうする・・・、 スキー行くか？