2323年07月21日（金）
そろそろフルマラソンに向けて身体を
長距離＋時間に慣れさせないと…、
昼間は暑いので夜天気の良い日を確認して実行しました。
調子をみるためやってみて～
結果は２０kmは楽に行けましたが、
その後 段々脚が動かなくなり
後半の１０ｋｍ程はほぼ歩き状態でした
21：04 開始～
４km程の地点の橋の上
あの光の向こうまで回り込んで行かなければなりません
あと３０kmちょっと
気温も良し
夜なのに結構汗かいてます。
最後の、ゴール地点までの直線。
この時は歩いているのが精一杯
で…、何とかゴールで来ましたが
こんなに時間がかかる予定ではなかったので、
「９月の網走のフルマラソン大丈夫か？」
チト(^^;、心配なsanpoでした。
もうチョット真面目に走りこまなければ