管理職として知っておきたいメンタルヘルス～その12

産業能率大学の調査によると、プレイングマネージャー化が進んでいる課長職はさまざまな悩みを抱えており、役職のないプレーヤーに戻りたいという課長が増加しているようです。

悩みのトップは部下育成で、さらにメンタルヘルスに不安を抱える部下がいる課長は３人に１人の割合にも上っています。この結果から、よりたくさんストレスのかかる管理職自身がメンタルヘルス不調に陥ることも容易に想像できます。
(調査報告書 http://www.sanno.ac.jp/research/kachou2013.html)

したがって、管理職自身にもストレス対策が必要です。まずは、管理職が一人で抱え込まず、自ら相談することです。相談相手として、身近に話しやすい同僚や先輩はいませんか。同じような悩みを抱えているかもしれませんので、素直な気持ちになって話しかけてみましょう。

また、産業保健スタッフや事業場外の資源もあります。事業場外資源としては、「働く人の悩みホットライン」「勤労者心の電話相談」「こころの健康相談統一ダイヤル」「職場のトラブル相談ダイヤル」など、いずれも無料で相談できますので、ネットで検索し、一度試してみてください（但し、通話料等必要）。部下に紹介するという口実で利用してもいいでしょう。