頑なになる

特に家族のような親しい間柄で、答えようがないような問いを何度もされた時、その問いに対して頑なになることがあります。
例えば聞かれても答えようがないので「分からないよ」と返すのですが、しばらくするとまた同じことを聞いてくるのでこちらも同じく「分からないよ」と返します。
そんなことが何度か繰り返されるとさすがにうんざりとしてきて、聞かれた際には条件反射的に「分からないよ」と返すようになります。
私はうんざりしても余程のことがない限り怒鳴り出したり汚い言葉を使ったりはしないのですが、このように返し方がシンプルになることはあります。

この場合、分からなくとも「俺も分からないや。分かれば良いんだけどね」と返し方を工夫して一言添えることもできるのですが、条件反射的になってくるとそこまでの気遣いはできなくなってきます。
徹底して「分からないよ」とだけ返すようになり、これが頑なになるという状態です。

近年、自分自身を客観的に見る意識を持つようにしているので、「ああ、今は頑なになってきているな」と認識することがあります。
そんな時には一呼吸置くようにすると良いと思います。
深めの呼吸をしてみたり、水でも飲んでみたり、ちょっとした間を置くことで頑なになった自分自身を客観的に見られるようになるかと思います。
そして冷静に頑なさを和らげ、「分からないよ」に一言添えてあげるようにする意識を持つようにしています。
頑なになった時ほど一呼吸置く意識は大切にしていきたいです。