● 食べて飲んで、そして排泄する

炭酸飲料の飲み過ぎで、お腹がパンパンに膨れてしまうことがあります。

また、水分のとりすぎで消化が邪魔されることもあります。

さらに過食から、お腹が苦しくて仕方がないこともあります。

総じてこれらの場合には、排泄がなかなかうまく行きません。

するとむくんだり、場合によっては脂肪のつきやすくなる可能性があります。

食べて、飲んで、消化吸収して、そして排泄する。

この流れは、かなり大切です。

ただし、小食で感謝して良くかんで食べましょう。