健康体操たまて箱

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「長ネギと油揚げのシンプル醤油炒め」

2015年10月28日 | 日記
長ネギと油揚げのシンプル醤油炒め
 
シンプルな材料と調味料で作る炒め物です。
だからできるだけ旬な冬ネギで作るのがベスト!
ご飯にのせても◎お弁当にも◎
材料 (二人分)
長ネギ 1本
油揚げ 一枚
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
サラダオイル 大さじ1
 

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長ネギは斜めの薄切りにします。

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油揚げは好みの厚さに切ります。

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フライパンを火にかけ、サラダオイルをひきネギを入れます。

あまり混ぜすぎず、焦げ目をつけるように焼きます。

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ネギがしんなりしたら油揚げを加えます。

 

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酒、醤油を加え炒めます。

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調味料が全体に絡んだら完成!

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これだけでもご飯のおかずになります♪

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お弁当のおかずにも~