● 焼き豆腐

焼き豆腐はダイエット中に、

ちょっとおすすめできる食べ物です。

普通のお豆腐よりも炭水化物が少なめで、

お豆腐なのでタンパク質は豊富です。

食べ応えがあって、お腹の中にドスンと居座ってくれるので、

食事を満足のいくものにしてくれます。

ダイエット中は味覚が敏感になっているので、

大豆のおいしさにやみつきになるかもしれません。

お値段も安いので、ぜひ食してみてください。