自転車と歩行者の事故は年間3000件近く起きているようですが、最近、自転車事故で注目の判決が出ました。
3年前に自転車で女性(当時75)をはねて死亡させた男子会社員(46)に4746万円の支払いが命じられました。
自転車で歩行者を死傷させた人に高額の賠償を命じる判決が相次いでいるようで、自転車事故でも、自動車事故並みの賠償責任を覚悟した方がいいですね。
今回のケースは、青信号で横断歩道を渡っていた女性に、赤信号で交差点に進入した自転車がはねています。
歩行者に落ち度はなく、たとえ落ち度があっても、歩行者の過失を軽くし、自転車側の過失をより重く見る傾向が強いそうです。
特に、歩道で自転車と歩行者がぶつかると、過失割合は100対ゼロで、自転車側が全面的に責任を負うことが原則とのことです。
自転車で通勤、通学に通う人の割合もかなり増えているようです。
特に若い人に多いんですが、携帯電話やヘッドホンを使用して運転する姿を良く見かけますが、怖いですね。
注意力が散漫になったり、外部の音が聞こえづらくなったりするため大変危険ですから、絶対にやめて欲しいですね。
イッシー
先日、久しぶりに堺市北区中長尾町にある「焼肉たきもと」に行って来ました。
以前は土、日でも予約をしていましたが、人気が凄くなり平日しか予約をしなくなったようです。
休みだった月曜日の5時半に予約をしましたが、12テーブルの席は直ぐに満席で相変わらずの人気ぶりでした。
平日のこの時間帯で、もう順番待ちとはホント驚きである。
肉は以前と同じく分厚く切ってあり、値段も良心的な価格であり、味もバッチリでさすが南大阪の人気ＮＯ.1の店でありました。
ところで年をとると、魚や野菜を中心にした食生活になりがちですが、肉が少なすぎると免疫力が低下し、さまざまな疾患リスクを上昇させるようです。
多すぎるのも良くないようですが、肉を避けて粗食すぎると死亡率が上昇するという調査もあるとのことです。
やはり年をとっても、肉、魚、野菜とバランス良く食べ、運動量も欠かさないようにするといつまでも元気でいけるようです。
イッシー
インフルエンザがいよいよ本格的になってきたようです。
先週の金曜日、勤務先の生後4か月の赤ちゃんがインフルエンザで入院したと、お母さんから連絡がありました。
病院でうつったのか、それとも家族が運んできたのか、小さい子なので心配です。
今日も、違う幼稚園の園児のお母さんが、インフルエンザで学級閉鎖になったと言ってました。
流行のピークは2月上旬ごろになる見込みと言われています。
手洗いやうがい、かかった際のマスク着用で感染を広げないようにしないといけませんね。
イッシー
趣味？のウォーキングですが、当初の目標を仕事の日が1万5千歩、休日が2万歩としていました。
仕事の日は通勤時も含めて結構歩く機会が多く、1万5千歩～2万歩ぐらいはいきます。
それに比べて休日の2万歩はきついですね。
当初は頑張っていましたが、最近は無理をしないようにしていますので1万5千歩ぐらいに終わっている時もあります。
さて、運動の基本は歩くことで、ウォーキングは足、腰の筋肉を鍛えます。
1日1万歩を歩くと、約300キロカロリーのエネルギーを消費し、普段の食生活で体内に余分に蓄積された脂肪を燃焼させることができるそうです。
継続することで、肥満や高脂血症といった生活習慣病のリスクを軽減することが期待されるとのこと。
厚生労働省の調査によると、成人の1日当たりの平均歩数は、男性で7200歩、女性で6400歩だそうです。
当方の現在の目標は、月55万歩(1日平均約18000歩)で、11月、12月とクリアーし今月も順調です。
イッシー
最近、帰りの電車で凄く眠くなり、格好が悪いのですがアクビの連発である。
仕事中は緊張しているのか全く眠くはならないが、気が抜けた途端疲れがドッと出るのだろうか？
仕事は疲れないはずなので多分睡眠不足のためだろう。
最近の生活のパターンは、6時半に帰宅し直ぐ食事、9時までにコーヒーを飲みながら甘いものを食べる。
その後はゆっくりテレビを見ているが、いつの間にかうたた寝を1時間ぐらいしているようです。
やっと風呂に入ってから、またゆっくりとテレビを見ていますが、寝るのはだいたい1時～1時半だろうか。
起床は5時半で、仕事の時は自宅を6時40分ごろ出る。
だいたいこんなパターンですが、うたた寝をしないで12時頃に寝ればいいのにと思います。
夜の甘いものも、もう2・3ヵ月食べ続けていますが体重は何故か増えてきません。
ボチボチ影響が出てきても不思議ではないのですが・・・
イッシー
50歳以上の再婚者数は、2012年の調査によると男性が2万900人、女性が1万1500人で20年前と比較すると、ほぼ倍増しているそうです。
熟年婚で大切なのは、一緒に生活していく上での条件に妥協をしないことで、心から納得できる相手でなければ、大人の二人が暮らしていくことができないとのことです。
そして、熟年婚に向かない条件として、男性の場合は、女性に “家政婦” の役割を求めること。
女性の場合、経済的に男性に頼ろうとすることだそうです。
身近で「熟年離婚」をした人はいますが、「熟年婚」をした人は全くいませんので何とも言えませんが、芸能界では年配の男性が若い女性と結婚するのが良く耳にします。
色々考えると難しい問題も多く、簡単ではないでしょうね。
イッシー
昨日は一年で最も寒いとされる「大寒」で、このところの朝晩の冷え込みにはさすがに堪えます。
こんな冷えた体には温かい食べ物が欲しくなりますね。
最近の昼食は、仕事の時は近所の「定食屋」へ行くのが多くなっています。
なぜならば、ここの味噌汁がなかなかイケるんです。
豆腐がいっぱい入っており、それにワカメや揚げが混ざってたりで、量もたっぷり、味噌汁の熱さもバッチリで体が温まります。
さてこの店は、家族たちでやっており、女将さんが注文を聞き、お茶やご飯などを出し、最後に料金を貰う役目を一人でこなしています。
一方厨房の中は、オヤジさん、息子さん、娘さんと何故か3人もいます。
当方は、12時になったら勤務場所から1,2分の所にあるお店に行くんですが、既に10人前後のお客さんが来ています。
その後、30分ぐらいの間に10人～20人ぐらいの人が入ってきます。
その間、女将さんのお見事な仕切る模様が見られます。
定食は3種類と少ないですが、ごはんの量はお客によって大・中・小と様々で、常連客の要望を殆ど覚えているんです。
「カツ丼、ごはん少な目でお願いします！」とか「大盛にして！」とかお客が言わなくても厨房に注文を出します。
それに、注文はいつも紙に書かなくても、厨房から出てきた料理を間違いなく順番通り持って来てくれます。
夏の時期は、これにセットでうどんやそばがついており、それも熱いのと冷たいのもあり、そらも見事に捌いています。
「いらっしゃいませー！」
「カレーの大に、冷たいうどんねー」
「￥650です、ありがとうございましたー！」
歳は60歳前後と思いますが、あの記憶力はどこから生まれるんでしょうか？
その反面、当方の方はたまに財布を持ってくるの忘れるんです・・・
エライ違いですね。
イッシー
勤務場所(大阪の南堀江)からＪＲ難波までよくブラブラと歩いて帰ります。
南堀江と北堀江の間の道を東の方向に行くと、なにわ筋に出る少し手前に美味しいお菓子の店が2つあります。
南堀江側にあるのが「黒船」というカステラとどらやきが有名なお店で、正月のテレビ番組に芸人さんが取材していました。
そんなこともあって、放映後は結構お客さんが入っていました。
また、東京・大阪の百貨店にもかなり展開しているので有名ですね。
当方はまだ1回しか買ったことがないですが、どらやきは1個￥190ぐらいで半月状になった上品なものです。
その「黒船」の斜めの北堀江側にあるのが、洋菓子の「ラ・ピノー」です。
こちらは、ケーキとクッキーのお店で、店内の隣がカフェになっており、夕方は結構若い人で混みあっていますね。
ケーキの方はまだ買ったことがないのですが、クッキーは2回ほど持って帰りまして好評でした。
商品の種類は豊富にあり、値段もリーズナブルで、一度カフェでケーキを食べてみたいのですが、オッサンが一人では行けないので未だ実現できてません。
イッシー
昨年の春から夏にかけの食べ過ぎで体重増になってしまいました。
そしてダイエットをスタートしたのが9月です。
食事以外は間食を止め、食べる量も少しだけ減らすようにしました。
10月の中旬に定期健診があるので、それまでは減量に努力しました。
健診が終わった後からは休日の間食をまた少し始めましたが、昼食と夕食の食べる量は少し気をつけました。
そんな状態が現在まで続いていますが、ここ2、3日の間に体重がまた少し減っています。
ピークj時の8月の体重と比べると、5～6キロぐらいは減ったと思いますが、減量に努力をしているとその結果が3ヵ月後ぐらいに表れるような気がします。
ですから、11月～12月にかけて再度食べ始めた間食の結果が2月以降に表われて、再度体重増になるような感じがします。
それと経験上ですが、一日2万歩ぐらい歩くと、体重減の結果が出るような気がします。
イッシー
2・3日前でしたか、帰宅後夕方のニュース番組を見ていたら、当方が良く行く泉佐野市鶴原の回転寿司屋を紹介していました。
今までこのプログでも何回か取り上げましたが、「活魚寿司」(かつぎょ)という店で、国道26号線(第二阪和国道)沿いにあります。
この店の特徴を一言で言えば、“安くて旨い！” 。
価格は、￥105、￥189、￥357の3種類で、￥105の皿で比べても他の大手チェーン店より勝ります。
ネタの種類もビックリする程豊富で、ネタの大きさ(厚さ)も結構りっぱです。
店内には生簀があり、色々な魚が泳いでいるし、店の外に置いてある車の上にも生簀(タンク)がありますね。
あさりの赤だしは、細かい話ですがあさりが10個も入っていますし、貝類のネタも豊富にあります。
穴子天ずしの穴子はとても美味しくお薦めです。
マグロも色んな部分のネタがあり、選ぶ楽しみがあります。
この間の日曜日に行ったら、今まではなかったのに、一皿3個のネタも結構あり、サービス満点ですね。
まあー、騙されたと思って一度行って見てください。きっと満足するはずです。
なお、当方は開店早々(11時)に行くか、夕方早く行くので直ぐ食べられますが、昼時や夕食の時間帯はかなりの混み具合だそうです。
この間のテレビ紹介で、余計に待ち時間が長くなっていると思われます。
イッシー
