ウンザリした自民党のパンフレット！

　　　歴史が変わった？

　今日は、職場あるいは色々な所で昨日の総選挙の話題でいっぱいだったことでしょう。

　　
　ところで、投票日の前日、ポストに自民党のパンフレットが入っていました。

　中は詳しくは見ませんでしたが、見出しを見ると過激なことが書いてありました。
　
　それにしても自民党は、今度こそ賞味期限切れの感じがします。
このパンフには民主党への誹謗中傷がいっぱい書いてあるようです。
　まるで2ちゃんねる並の品のなさです。

　これが戦後、日本を引っ張ってきた政党かと思うと残念でなりません。

この一連の“ネガティブキャンペーン”を行った自民党の「判断力」より、有権者の「判断力」が優ったのだと思います。

　

　今回は、民主党が支持されましたが、民主党の実行力・実績次第では今後どうなるかわかりません。


　いい意味での二大政党で、日本の将来を引っ張って欲しいもんです。

　ｂｙ　選挙報道をコロコロ変えてみた　イッシー

民主党を不安視するより信用したら・・・

　　　凄い勢いですね！　“民主党”

　有権者の判断が出たわけですが、今回の国民の判断は冷静かつ真剣だったと思います。

　4年前の選挙は、一人の政治家のパフォーマンスに翻弄され、有権者の判断力を狂わせた感がありました。

　今回は、その反省もあり、現在の日本の最悪の経済状況を多くの有権者が真面目に判断した結果だったと思います。


　また、相手をけなすのをこれほど醜いと感じたことはありません。


　ｂｙ　今日は目が冴えている　イッシー

明日の夜は・・・

ここんとこ睡眠不足のせいか、夜、カンビール（正しく言うと第三のビール）を飲んで、食事が終わると眠くなってしまう。

　特に、パソコンに向かっていると、もう“コックリコックリ”してきます。
とうとう、じいさんみたいになってきたのかな？


　どうも最近、熟睡が出来ず、夜中に良く目が覚めてしまいます。
何でだろう？

　老化現象なのか？
　
　それとも、仕事のこと、家族のこと、その他、ちょっとしたことが気になって、
睡眠の妨げになっているのか・・・

　5・6時間は熟睡したいのだが、なかなか難しい。

　ちょっとした“うたた寝”のせいかもしれない。



　いよいよ明日は注目の総選挙

　歴史は変わるのか　

　日本は激変するのか

　日本は正社員までが今後まだまだリストラが増えるとか

　自民党も大リストラになるみたい

　政権交代で日本は良くなるのか



　冷静な目、厳しい目で日本の将来を選びましょう！


　ｂｙ　明日の夜が楽しみな　イッシー

食べ過ぎにも、いろいろなパターンが・・・

最近また体重が増えつつある。

　要するに、カロリーオーバーの食べ過ぎである。

ですが、その食べ過ぎにもいろいろなパターンがありますね。


①間食が止まらず一日中何かを口に入れている

②甘いものが大好きで、身体に良いからと際限なく果物を食べる

③間食はしないけど、三度の食事に大量に食べる

④食事の時間が不規則で、一日に一食だけドカ食いする


　女性の場合は①と②が多いが、男性の場合は、③と④が多いと思います。

当方の場合は、夜に集中的に食べる傾向です。


　健康な体には、ドカ食いや間食せずに、一日三食きっちりと適量を食べる事ですね。
　満腹まで食べて“快感”を感じる、そういった習慣を捨てること。
　つまり「まだ食べられる」という所でハシを置くことです。


　イヤー、わかっちゃいるけど止められませんねー？

　ｂｙ　相変わらず夏太りの　イッシー

夏バテの自己チェック

朝晩めっきり過ごしやすくなりました。


　昨日と今日、二晩連続、夜中から朝方にかけて寒くて目がさめてしまいました。
寝る前に窓を開けていたのが原因です。

　どうか皆さんも油断をして風邪など引かないように気をつけて下さい。


　
　さて、今から秋にかけてなるのが“夏バテ”でしょうか。

以下の項目に4つ以上思いあたるなら夏バテのようです。

　
①疲れやすくなった
②顔がほてる
③昼間に眠くなる
④午前中、調子が悪い
⑤頭がすっきりしない
⑥食事をするのが面倒
⑦同じものばかり食べている
⑧寝る時間が遅い
⑨休日はだらだら過ごす
⑩冷房はガンガン効かす


　①から⑤は夏バテ症状、⑥から⑩は夏バテを招きやすい危険因子ということで、
それぞれ2つ以上あるなら生活の工夫が必要とのことです。

　夏バテは自律神経の失調を起こしやすく、そのことが更に夏バテを促進する悪循環になりやすいことの認識が大切です。


　本格的な夏バテは8月から始まるともいわれるので、風邪とともに注意が必要です。

　ｂｙ　夏バテはあまり経験がない　イッシー

「すずめの涙」 桂銀淑♪

（「すずめの涙」桂銀淑♪　感謝www0433さん）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タケ

よくやった！銀メダルの尾崎好美

　　　昨日の世界陸上の「女子マラソン」を見ましたか？


　日本の尾崎好美が銀メダルとは立派でしたね。
世界の強豪選手が出場しなかった恵まれたレース？だったにせよ、最後の最後までトップ争いを演じたのは、彼女の持前のねばり強さを見事発揮したからでしょうね。


　昨年の初マラソンだった名古屋国際で2位、さらに東京国際で初優勝、マラソン3回目の世界陸上で銀メダルと、28歳と遅咲きながら着実に力をつけた感じです。


　Ｑちゃんが引退、野口みずきがケガでリタイア、土佐礼子もいなくなり、日本の女子マラソン界は“エース”がいなくなった状態でしたが、不思議と誰かが出てくるんですね。

　それだけ、まだまだ日本女子マラソンの視野は広く、力のある監督・コーチはもちろん、選手が沢山いるということなんでしょうね。


　ｂｙ　女子マラソンが好きな　イッシー

イオンが葬祭事業に参入 いいじゃない！

　　ちょうど一年前ぐらいでしたか、映画「おくりびと」が話題なったのは・・・


　その後、“お葬式”に関するテレビの番組や記事が増えましたね。

　ライフイベントの中で、必ず経験するのが「お葬式」。
自分自身への葬儀への備え、親や配偶者、親戚などの見送る側でのお葬式も遭遇します。


　その葬式で費用がどのくらいかかるのかは、残念ながら経験が少なく、また、混乱している中での判断は難しく、葬儀社の言うままになってしまうことも少なくないと思います。


　
　ところで、スーパーの「イオン」が9月から葬祭事業に参入するそうです。

　
　葬儀社400社と特約店契約を結び、料金体系を透明化した全国一律プランを用意し、年中無休で24時間対応の専用コールセンターを設けるとのこと。

　イオンは全国にあるスーパーに「安心のお葬式」と銘打った冊子を置き、利用希望者に対して契約する葬儀社を紹介する。
　葬儀費用は祭壇の設営やひつぎ、生花の用意など基本サービスで29万8000～148万までの6プランあるそうだ。

　大手スーパーに任せるのも何か気軽で安心感があるような気がします。

　
　ｂｙ　ボチボチそっちの心配も出てきた　イッシー


　

残暑に売れる？ “おでん”

　　　8月も下旬に入り、残暑がまだ厳しいですが、来週からは最低気温が21℃ぐらいになる日もあるそうです。

　今年の夏は、初夏があって、盛夏の時期がとても短く、あっという間に残暑の時期に入っていましたね。


　
　ところで、残暑厳しいこの時季に、なぜかコンビニの温かい“おでん”が良く売れるそうです。

　意外にも、おでんが年間で最も売れるのは、暑さが残る9月から10月ということです。

　30度を超える日が続く中で、急に27～28度になると実際の気温以上に涼しく感じるものらしく、この体感温度がおでんを食べたくなる理由だそうです。


　まだまだ日中は30度以上なので、9月に入って涼しくなったら、コンビニじゃなくて、家で美味しいおでんでも作ってもらいましょうか・・・

　ちなみに、あるコンビニの人気おでんは、大根、卵、しらたきの順とのこと。

　当方が好きなおでんは、ひら天・ごぼ天類で、珍しく大根はダメなんです。
煮た時の臭いが嫌いなんです。でも、大根おろしは大好きですよ。


　ｂｙ　最近やたらに眠たい　イッシー

脳ミソ刺激して仕事バッチリ 「朝カレー」・・・

“朝からカレー”という人が増えているそうですね。

　
　当方も、今朝はカレー。

これは昨夜の残りもんですが、カレーの時は、翌朝食べれるように少し多めに作っていると思います。


　最近よく、ＣＭでもイチローや楽天のマー君が盛んにアピールしていますが、
「朝カレー」派は猛烈な勢いで広まっているとのこと。

　ちなみに朝カレーの習慣がある人は、平均して週に1、2回は食べている計算になるそうです。


　たしかに、朝カレーが脳に効くことは、科学的にも根拠があるという。
カレーに含まれるスパイスが脳内の血流量を2～4％アップさせ、目の働きも助けるといいます。

　午前中から会議なんていう時は、朝食にカレーを食べて出かければバッチリというわけである。


　ここんとこ週一回、昼食にカレーを食べている当方、『カレー食べてきたでしょう？』と良く同僚に言われますが、くれぐれも臭いにご注意を・・・


　ｂｙ　カレーがより好きになっている　イッシー