ウォーキング、目標を下げて一日８,０００歩

２月も今日で終わりですが、いつもの月より２・３日少ないだけで、凄く早く感じます。


　　　　今月の目標のウォーキング(一日：１０,０００歩、月：２８０,０００歩)は、３０４,２００歩、一日１０,８００歩で達成。


　　　しかし、後半の約一週間は、一日８,０００歩前後でした。



２月から腰痛で整骨院に通っていますが、この１０日間ぐらいは痛みは出ず、順調に回復気味です。


　　　どうも、あまり歩き過ぎると足腰が張る感じで、３月からは目標を下げ、一日８,０００歩に変更します。


　　　この数字だと、通勤と仕事だけで達成しそうな数字で、無理は避けたいと思います。


　　　　　イッシー


　　　

振替休日の今日は疲れがピーク？

振替休日の今日も、結構忙しい一日となりました。


　　　午前中は、プライベートで用事があり、２ヶ所を廻って来ました。


　　
　　　　　午後からは、未だ提出していない「確定申告」の準備に取り掛かりました。


　　　医療費の一年間の領収書だけでも一杯あり、整理して計算するだけでも時間がかかります。


　　　この５年間でも、夫婦二人の領収書の枚数、金額が増えた感じで、ビックリします。


　　　
　　　　　昨日から連絡したCHOYA・OBたちとの３月の飲み会の日程の件でも、電話やメールのやりとりが多かったです。


　　　また、高校時代のクラス会のメンバーから、４月に一泊旅行に行こうとの電話がありました。


　　　昨年１１月にあったクラス会で、女性たちからこの春に一泊旅行の要望があった件なんです。


　　　
　　　　　幹事の当方は、その時、日帰りの幹事はするが、一泊旅行は行けるかどうかわからないので、幹事は女性にお願いしました。


　　　特に、男性たちは元気がないし、仕事をしている者もいて、行けそうな人が少ないはずです。


　　　当方も４月の週末の予定は既に入っており、お断りした次第です。



　　　　　そんなことで、休日の今日はゆっくりする事も出来ず、心身とも少し疲れてしまいました。


　　　特に、昼頃から“あくび”が異常に沢山出ましたが、こんな状態はこの何年もなかったと思います。


　　　　　イッシー

飲み会のシーズン

毎月しているCHOYA・OBの飲み会。

　　　先程、メンバー１５名にメールで連絡したところ、数名から欠席ばかりの返事です。


　　　いつもは、半分ぐらいの８名前後の参加ですが、今回はいつも来るレギュラー３名が都合悪いとかで、日にちの変更が必要となりました。


　　　
　　　　　予約しているスナックは変更はいいのですが、空いてる日も限られてくるし、ちょっと面倒やなー。


　　　取り敢えず、レギュラーには日にちを変更することはメールしましたが、いつにするかが難しいのです。


　　　また、皆さんの都合のいい日をいちいち聞いて決めるのも無理だし、ある程度、日にちを絞って決めざるを得ません。


　　
　　　　　３月は卒業、入学、入社、異動等のシーズンで飲み会の機会も多いと思います。

　
　　　早急に日程を決めて連絡する必要があります。


　　　　イッシー

読売テレビの廻りを迷走！

今日は仕事先のマンションの理事会のため休日出勤でした。


　　　日曜日の出勤ですが、慣れないせいか、どうも調子が狂い気味で疲れを感じます。


　　　振替休日は直ぐに休みたい所ですが、明日も明後日も点検業者の来訪予定があるので、休みは水曜日になります。



　　　　　ところで昨日は、姪の有里ちゃんと墓参りに行って来ました。


　　　有里ちゃんは、土曜日朝の読売テレビ８時からの「ウェークアップ！ぷらす」に出演のため、大阪に来ていました。


　　　２月初め、東京で会った時、祖母と叔父の墓参りに行きたいというので、昨日行く約束をしていました。



　　　　　１０時前には読売テレビを出れるというので、近くのホテルで家内と待機していました。


　　　終わったという電話で読売テレビの前まで行ったのですが、有里ちゃんとなかなか会えません。


　　　電話で何回も居場所を確認し、車でテレビ局の廻りを捜しますが、どうも言ってる場所が合致しません。



　　　　　そのうち有里ちゃんが間違いに気が付きました。


　　　読売テレビは、この秋に新社屋を開局するそうで、当方は、この新しい建物で待っていた次第です。


　　　一方、有里ちゃんの方は新社屋近くにある現在の読売テレビにいたので、両方でナンボ捜しても会えません。


　　　最後は、「ウェークアップ！」の三人のスタッフの方が表に出て来てくれて当方を見つけてくれました。


　　　なんか、２０分～３０分もテレビ局の廻りを車で迷走していたことで、やはり歳を感じました。



　　　　　早速、大阪市内にある家内の弟(有里の叔父)のお墓に向かいました。


　　　この近辺はラブホテル街で、ホテルの真ん前がお寺で、３人で大笑いしました。


　　　墓参りが済んだ後は、予定通り「あべのハルカス」までランチに行きました。


　　　
　　　　　この所、ここでは“はしか騒動”が起こっており、土曜日なのにレストラン街は影響があるのか人が少ない感じです。


　　　有里ちゃんとは前回の東京ではゆっくり話が出来なかったので、ここではランチをしながら色々と話をしました。


　　　この後、予定では家内の母(有里の祖母)のお墓に行く予定でしたが、時間が無くなり次の機会に行くことにしました。



　　　　　有里ちゃんは、夕方の便で東京に戻るので車で伊丹空港まで送って行きました。


　　　時間調整の為、ここでも一時間半ばかりの雑談となりました。


　　　今回は時間もたっぷりあり、じっくり話し合うことが出来ました。


　　　当方夫婦は歳を取り衰える一方、有里ちゃんの方は４０半ばで頼りになる年代。


　　　しかし、しっかりしているなー！


　　　　　イッシー　　　



　　　　　

『カラオケ同好会』 の悩み

昨日は会社の仲間たちと２か月に１回の「カラオケ同好会」で、１２名の参加がありました。


　　　一昨年の１０月に立ち上げ、今回で９回目となりました。


　　　会員は１３名でしたが、昨年の１０月ぐらいから増えつつ、現在、１８名になっています。


　　　当方から新会員の勧誘はストップしていましたが、他の会員から声を掛けたりしたりで増えてしまいました。



　　　　　この「カラオケ同好会」に問題点があります。


　　　・会場のスナックの席は１２～１３名が適当である。(１５名まで何とか詰め込める？)

　　　・人数が多いと、１人で歌える曲数が少ない。(２～３曲)


　　　　
　　　　　毎回、欠席者が２～３名いたので何とかなっていまして、今回は会員が増えたにも拘わらず欠席者が６名もいて助かりました。


　　　いつもは３時間の貸切で、一人３０００円(料理付き)ポッキリで助かっています。


　　　昨日は、事前にママに電話し、少しでも唄えるよう１時間の延長もあるかもとお願いしておきました。(料金はそのまま)


　　　　　
　　　　　同好会は予定通り１８時にスタート、情報交換、雑談等のあと、カラオケは１８：４５に始まりました。


　　　１２名だと、順番が１時間に１回しか廻って来ません。


　　　不公平にならないように順番に回って行くのですが、“不届き者”が２・３名いてリモコンを保持、２曲とか３曲を入れます。


　　　従って、最後の人になかなか回りませんし、新会員さんは遠慮しがちですので、当方はチェックをしないといけません。


　　　
　　　　　そんなことで、終了は１時間延長の２２時になり、途中で帰った者もいて、一人当り３～５曲は唄えたのでマズマズだったと思います。


　　　今後の同好会の運営が課題です。


　　　　　イッシー

優先座席での出来事

　　　　　　　　　　　　　　昨日のキッチンの水詰まりの話ですが、今日、居住者の方がお礼に来訪されました。


　　　水が詰まった原因は、やはり、そら豆の皮をディスポーザーに流したことでした。


　　　ディスポーザでは少し流れが悪かったようでしたが、機械も劣化しますので、流してはいけないものには十分注意が必要です。



　　　　　さて、雑排水管清掃のメンテ業者は無償にしてくれましたが、最初に対応したディスポーザーのメーカーは有償となったそうです。


　　　ディスポーザー自体は問題がなかったのですが、料金として９,０００円取られたそうで、これは仕方がないでしょう。



　　　　　ところで、今日の帰宅途中の電車内で面白い？光景を見ました。


　　　４人掛けの「優先座席」の奥に座っていましたが、天王寺で当方の隣りには二十歳前後の女性が座りました。


　　　そして、発車間際に８０歳前後の老人が乗って来て通路側の女性の横に立ちました。



　　　　　そして、女性に話しかけました。


　　　「老人なので席を代わってください！」


　　　しかし、女性は全く無視、下を向いたままでした。


　　　「心臓が悪いので代わってくれませんか？」

　　　
　　　それでも女性の反応はなく、当方が立ち上がろうとすると、女性は席を立ち、怒ったような表情で前方の方に去って行きました。


　　
　　　　　最近、「優先座席」には、若い方も堂々と座っていますが、明らかに“老人”がいた場合は、譲ってあげましょう。


　　　今回、何故か怖いものを見た感じです。


　　　　　イッシー
　　　


　　　

ディスポーザーが詰まった！有償？無償？

勤務先のマンション、先週の金曜日、居住者の方が来て、ディスポーザーの詰まりで困っているとのことでした。


　　　詳しく聞いてみると、シンクに水が溢れ、食洗機の方まで流れてきているとのこと。


　　　そして、メーカーの人に来て貰っているが、ディスポーザー自体は問題がなく、また、配管も３mぐらいは見たが詰まりはないとのこと。


　　　メーカーの話では、もっと下の方で詰まっているのではということでお手上げ状態のようでした。



　　　　　マンションの場合、基本的に１年に１回“雑排水管清掃”を実施しています。


　　　また、清掃を実施した部屋については、普通に使用していて配管が詰まった場合、１年間は保障期間契約となっている場合もあります。


　　　ただし、故意または過失によって配管が詰まった場合は自己責任で有償です。


　　　
　　　　　居住者の方にはそういう説明をし、異物の混入を確認をしましたが、思い当たることはないとの事でした。


　　　取り敢えず、いつものメンテ業者に来て貰うよう依頼しましたが、点検の日時は当事者同士で決めて貰うようにしました。。


　　　
　　　　　今日、居住者の方を見かけたので、結果を確認すると、日曜日に来てくれて直ったとのことでした。


　　　ただ、２万円ぐらいの請求を言われたので、管理人さんに聞いたが、保証期間内で、無償の場合もあるのではと訴えたそうです。


　　　すると、作業員の人は、会社の者と相談するとのことだったようです。


　　　そして、詰まった原因としては、ソラマメの皮を流したことが考えられるとのことでした。



　　　　　今後のこと、保証期間の内容の確認もあり、詳しい説明を聞くためメンテ業者に電話を入れました。


　　　暫くすると、営業担当者から電話があり、原因としては、排水管のもう少し下の方で、マメの皮と油が混ざって詰まったとのことでした。


　　　それだったら有償で仕方がないと言うと、今回は無償にしておきますって、嬉しい事を言ってくれました。


　　　このメンテ業者は、当方の会社にとっては主力の業者であり、補償期間のこともあり、今回、配慮をしてくれたようでした。


　　
　　　　　居住者の方に無償になったと報告すると、大変喜んでくれました。


　　　ディスポーザに限らず、何か故障した場合、ネットなどで業者に依頼し、思った以上の金額を取られた話も稀に聞きます。


　　　取引業者も大事にしていますが、先ずはお客様が優先で、管理人または管理会社に相談することをお勧めします。


　　　　　イッシー

病気療養中の先生が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　近所に住んでいる娘から連絡があり、当方の「かかりつけ医」が亡くなっているのが分かりました。


　　　娘が買い物の帰りに、クリニックの前を通ったら貼り紙があり、２月１４日にご逝去したとのことでしした。



　　　　　Kクリニックは駅前にあったのですが、昨年５月に現在の所に移転し、リニュアルオープンしていました。


　　　昨年の１１月１２日にインフルエンザの予約をしていたのですが、行ってみたら、先生が体調不良とのことで閉院していました。


　　　その後、先生は復帰し、１１月２０日にインフルエンザの注射をし、胃カメラ検査の紹介状を書いて貰いました。


　　　そして、１２月頃、先生は入院・手術をしたようでした。



　　　　　１月の中頃、クリニックから手紙が来て、先生の復帰が遅れていて、代わりの先生４人で代診するとのことでした。


　　　最近になって、引き続いて療養中で、４月からは専任の先生に代わるとの手紙が届いてました。



　　　　　しかし、手紙の内容から判断すると、大分悪いとは想像できましたが、まさか、亡くなるとは思っていませんでした。


　　　当方が現在の所に移って来た時からですので、１０数年お世話になった次第です。


　　　とても、おおらかな良い先生でしたが、新しい所に移転し、１年も経っていないのに、先生も無念だったでしょう。


　　　ちょっとショックですが、心よりご冥福をお祈り致します。


　　　　　イッシー

腰痛と股関節痛

軽い腰痛と太もも廻りのだるさのため、今月から週２回のペースで整骨院に通っています。


　　　順調に改善しているので、１ヵ月で回復するのではと思っていました。



　　　　　ところが今日になって、右側の股関節廻りの筋肉が断続的に軽い痛みが出て、神経痛みたいな感じです。


　　　仕事の帰りに整骨院に寄って先生に診て貰いました。


　　　身体のあちこちを触って診て貰った結果、右側の腰と太ももの外側の筋肉が固くなっているとのことでした。



　　　　　明日ぐらいまで寒さが残るようですが、痛みの原因は“冷え”から来ているのだと思います。


　　　仕事では、外での清掃や巡回で身体が冷えることは多々あります。


　　　また、事務所での温度設定は、外との温度差があまり開かないように２０℃に設定しています。



　　　　　机に座っていると、身体の寒さは感じないのですが、特に足元の冷えは常に感じています。


　　　エアコンは天井に付いており、上の方と足元の方では微妙に温度差が違うのだと思います。


　　　明日からは、もうちょっと温度を上げて温風が下の方まで行き渡るように工夫する考えです。


　　　また、カイロで腰を温めたいとも思っています。


　　　　　イッシー
　　　

この春、和泉府中に商業施設がオープン！

自宅から歩いて１０分ぐらいの所にあった「イズミヤ和泉府中店」が４４年間の歴史を終えて閉店したのが２年前。


　　　店舗を解体後、予定より少し遅れてこの春に(４月？）「カナートモール和泉府中」としてリニュアルオープンします。


　　　今度はテナントとして、新しい店舗も色々と入るとのことで楽しみにしています。


　　　
　　　　　この近辺の商業施設としては、徒歩２０分の所に「イオン和泉府中」(旧サティ)がありますが、かなり古くなっています。


　　　ちょっとした買い物をするとなると、車で２０分の所に「アリオ鳳」(堺市)と同じく３０分の所に「ららぽーと和泉」があります。


　　　百貨店では、やはり車で３０分の所に堺タカシマヤと泉北タカシマヤがあり、買い物としては特に困ったことはありません。



　　　　　しかし、最初に書いたように、徒歩１０分の所にイズミヤが新しく出来るとなると、とても便利でありがたいです。


　　　テナントとしても、GU、ユニクロ、AOKI、ケーズデンキ等も出店予定ですので、利用機会が増えそうです。


　　　　　イッシー