CH OB会

CHで、古き良き時代を一緒に過ごした仲間達
「みんな元気なのかな? どうしてるのかな?」
なんて思う今日この頃です。

定年退職→アルバイト契約に変更

2023-02-28 21:17:52 | Weblog

                          今日で2月も終わりですが、例月より2・3日少ないだけで凄く短い感じがしますね。

   当方、実は仕事の方なんですが、、1月末で定年退職をしまして、この1ヵ月間は冬休みみたいな感じで、ゆっくりしました。

 

     そして、明日から3月ですが、今度は、同じ会社とアルバイト契約を結び、同じマンションで仕事をすることになりました。

   今度は、週4日程度の仕事に減らし、少し、ゆったりとした生活に変えたいと思っています。

 

     しかし、この1か月間仕事をしなかった訳ですが、気が付いたことがあります。

   それは、忘れることが増え、うっかりミスもありましたが、気が緩んだのと加齢のせいなのかもしれません。

   また3月から気を引き締めて仕事に取り組んでいく必要があります。

     イッシー

   

 

     

  

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確定申告、年金の所得証明書がない・・・

2023-02-26 20:44:26 | Weblog

                           ぼちぼち、確定申告をしないといけないと思い、やり出したのですが資料が足りません。

   昨年は、医療費控除の領収書が沢山(二人で約150枚)あり、申告日の寸前でこれを整理するのに苦戦しました。

 

     今年は、医療関係の領収書は事前にまとめていたので問題はありませんでした。

   今日午前中、パソコンで確定申告をやって、明日か明後日に税務署に持って行こうと予定をしていました。

   

     ところが、年金の所得証明書がないのに気が付きました。

   そう言えば昨年(11月頃か?)、証明書の入った郵便物を見た記憶がありません。

   

     明日、年金事務所に問い合わせをして、送って貰わないといけません。

   歳を取るに従って、どうも注意力がなくなったようで困ったもんです。

     イッシー

   

   

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「メヒカリ」という魚の唐揚げは絶品

2023-02-25 19:14:27 | Weblog

                             先日、愛知・蒲郡方面へ旅行に行きましたが、お土産に「メヒカリ」という魚を買って来ました。

   メヒカリはアオメエソという魚の俗称で、目が大きく青緑色に輝いている特徴から「メヒカリ」の名が付いたとのことです。

   10~20cm程の魚で、本州中部(福島・静岡・愛知・三重・高知・宮崎等)沿岸から比較的深い海に生息しているようです。

 

     当方が買って来たのは、頭を切り落とし内臓を取って下処理したものを冷凍したもので約10cmぐらいのものでした。

   この魚の存在は知らなくて、今日、唐揚げ(冷凍のまま180度で3分)で食べてみましたが、想像以上に美味いのです。

   淡泊な白身とふんわりした食感が絶品で、旬は1~2月のようで、ちょうどいい時期に食べたようです。

 

   価格は360グラム入り(30~36匹ぐらい)1390円で、通販でも売っていて、機会があればまた、購入したいと思っています。

     イッシー

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歩数と死亡リスクの関連

2023-02-23 19:24:55 | Weblog

                             趣味の一つにウォーキングがありますが、平均すると、一日、10,000歩~11,000歩ぐらいです。

   通勤で往復5,500歩~6,000歩になるので、仕事中も含めると、直ぐ10,000歩ぐらいになります。

   休日も買い物、食後の散歩等に良く出るので、7,000歩~8,000歩になります。

 

     ところで、ある大学の研究チームの調査によると、65歳以上の男女約4,000人を対象に調べたそうです。

   1日の歩数と死亡リスク増減の関連、そして、長寿効果について調査をしたとのことです。

   

     その結果、5,000歩未満の場合、1,000歩増えると死亡リスクが23%低下したそうです。

   また、5,000歩~7,000歩の人では更に歩数が増えても効果が無かったとのことです。

 

     ということで、歩くことで得られる長寿効果は、高齢者では1日5,000歩~7,000歩で頭打ちになるとのことです。

   歩行等の身体活動は健康増進や寿命延長に役立つと言われますが、日本人にとっての最適な歩数は不明との結果です。

 

     この話を聞いて、歩き過ぎている?当方は、どうしようかと迷ってしまいます。

   そう言えば最近、腰の具合は回復していますが、股関節(腰の横の部分)の痛みが出ています。

   1年前に、ペインクリニックで貰った漢方が一週間分残っていたので試しに一昨日から飲んでいます。

     イッシー

     

 

     

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蒲郡の “ガン封じ寺” を参拝

2023-02-22 19:43:37 | Weblog

         愛知・蒲郡方面への一泊二日旅行の二日目ですが、“ガン封じ寺” の「無量寺」にやって来ました。

   ガン封じ寺は全国的にも数が少ないため(大阪は石切さん)、愛知県内外を問わず参拝客が絶えないようです。

   本堂へ向かう参道にはがん封じの願かけ絵馬がびっしりかかっていました。

 

     本堂に入ると、お寺の由来とガン予防の説法がありましたが、その時は覚えていましたが、もう忘れてしまいました。

   続いて、中国の石窟寺院をモデルにした「千佛洞」めぐりがあります。

   この洞窟めぐりは、ほの暗い通路の壁面に千体の石仏を配置している珍しいものです。

 

     後は、お土産屋さんめぐりで、海産物屋さん、みかんのオレンジパーク、えびせんせんべいとちくわ屋さんです。

   特に気に入ったのは、試食があった “メヒカリ” という小魚で、結構、美味しかったので冷凍したものを買いました。

   その他、さばのみりんづけ、みかんタルト、えびせんべい、ちくわ等、安くはないのにいっぱい買ってしまいました。

   

     4年ぶりのバス旅行でしたが、帰って来て2日間は疲れが取れなくてグッタリ状態でした。(歳のせい?)

   これに懲りず、機会があったらまた、楽しい旅行に行きたいと思っています。

     イッシー

 

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大河ドラマ「どうする家康ドラマ館」への一泊旅行

2023-02-21 18:16:19 | Weblog

                        日曜・月曜日にバスツアーで愛知の岡崎・蒲郡方面へ一泊旅行に行って来ました。

   バスツアーは知人が幹事で、その知り合いの方を中心に18名(男性:8名、女性:10名)が参加しました。

   当方にとっては、約半分の方が知り合いでしたが、残りの方は初対面でした。

 

     この旅行は、愛知県の蒲郡市が独自のバスツアーに対して助成事業をしており、それを利用してのツアーでした。

   基本的には15名以上の参加で助成金数万円が出て、全国旅行支援も適応可能で、クーポン券付きです。

   一人あたり蒲郡市3千円、全国支援5千円の補助があり、基本料金が3万円ですが2万2千円の旅行代金となりました。

   そして、2千円のクーポンが出たので実質2万円で、一泊2食+昼食2食付のツアーでした。

 

     旅行の行き先・内容は、「NHKどうする家康ドラマ館と蒲郡一泊二日の旅」です。

   NHKの大河ドラマ「どうする家康」の世界観を体験できるドラマ館が、家康の生誕の地、岡崎市にオープンしています。

   この大河ドラマ館には、出演者の衣装のレプリカや、小道具等を展示するコーナー等10ヶ所のエリアがあります。

   家康の人生や当時の戦い等が観ることができ、結構、見ごたえのあるドラマ館でした。

 

     宿泊は蒲郡市の三谷温泉という所で、部屋の目の前が青い海の三河湾であり絶景でした。

   宴会場での2時間の夕食の後は、ホテル内の広いカラオケBOXで16名が集まりました。

   当方は知人の幹事より盛り上げ役の司会を依頼され、皆さんのパフォーマンスでカラオケタイムは大盛況となりました。

 

     2時間のカラオケ後は、一つの部屋に9人の飲んべえが集まり3次会が始まりました。

   ここは、女性幹事役の人が中心となり、トークは多方面に拡がりワイワイガヤガヤの連続で、12時前にお開きとなりました。

     イッシー

   

   

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洗濯機下から水漏れに注意!

2023-02-18 20:52:13 | Weblog

                         休みの今日、仕事先より連絡があり、居住者の洗濯機下より排水が漏れたとのこと。

   気が付いたのが遅かったのか、排水はリビングまで流れ出したとのことでした。

   たまたま、今日から2日間は年1回の雑排水管清掃の点検があり、点検以前にトラブルがありました。

 

     直ぐに業者に対応して貰いましたが、原因は未だ分かっていません。

   水漏れの原因としては、

   ・排水口が詰まっている。

   ・排水ホースが破損している。

   ・洗濯機自体が故障している。

   等が考えられます。

 

     年1回の点検をちゃんとしておればトラブルが発生することは少ないと思います。

   しかし、ドラム式みたいな大型の洗濯機の場合、排水口が隠れており、業者は清掃をしない場合があります。

 

     トラブルを防ぐには、業者の点検・清掃を必ず受ける必要があります。

   また、洗濯機が排水口を塞いでいる場合は、かさ上げ台を買ってきて、排水口を清掃できるようにしなければなりません。

 

    水のトラブルは大変です。

   イヤな臭いが部屋に残るし、最悪、下の部屋の方に迷惑をかける上、大きなお金がかかるケースもあります。

   

     業者の清掃を受けていれば、その間は業者の保証もあり、保険を受けられる場合があります。

   洗濯中に発生する小さなゴミや繊維くずによって、汚れが溜まりやすいのでマメな掃除が大事です。

     イッシー

 

 

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岸田首相と同じ「慢副鼻腔炎」

2023-02-16 20:48:56 | Weblog

                          先日、岸田首相が「慢性副鼻腔炎」の手術を受けたとのことでニュースになっていました。

   全身麻酔で3時間40分程の内視鏡手術だったそうで、その後の国会での答弁では鼻声状態でした。

 

     ところで、当方も数年前から「慢性副鼻腔炎」で、当初、開業医より手術を強く勧められました。

   しかし、レントゲンの結果、鼻の右側が白くなっていましたが、症状が殆どなく、全身麻酔の手術がイヤでした。

   おまけに、鼻の骨を削って内視鏡を入れるという説明を受け、増々手術がイヤになりました。

 

     結局、先生の手術の勧めに納得出来ず、セカンドオピニオンを選び大きな病院を選びました。

   そこの先生も手術を勧められましたが、無理に受けなくてもいいとのことで経過観察となりました。

 

     あれから7年程が経過、半年毎の受診、1年毎のCT検査をしていますが、変化はないとのことです。

   炎症があり、鼻詰まり、後鼻漏等多少の症状はありますが、生活には支障はありません。

   そんなことで、引き続き未だ入院の経験はありません。

     イッシー

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クラス会・同窓会を続々開催

2023-02-15 19:13:56 | Weblog

                      今日は、急に真冬に戻った気温で、 相変わらず不順な天候となっています。

   さて、ここ3・4日間はクラス会・同窓会等の会場手配や連絡等でバタバタ状態となっています。

   先日の高校時代のクラス会に続き、中学時代のクラス会とパソコン時代の同窓会も開催を決めました。

 

     中学時代は横浜ですが、同級生の甥御さんが寿司屋をやっているというので、その店を電話予約。

   約15名の同級生に発信しましたが、出席者は多分、数名か多くても10名程と思われます。

 

     一方、パソコン教室同窓会は、従来、ホテルのランチバイキングでやっていましたが、現在、営業していませんとのこと。

   他のホテルを当たりましたが、予算的にかなり高くなりそうで断念、難波のマズマズのお店を手配しました。

   こちらは約20名の方に発信、いつもは15名程の方が集まりましたが、今回は、10~15名ぐらいの予想です。

      イッシー

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マンションの管理人は孤独な仕事?

2023-02-14 20:41:46 | Weblog

                 昨日は会社の親睦団体〇〇会の役員メンバー3人と、3月実施の懇親会の打ち合わせにホテルへ行って来ました。

   2020年1月の新年会以来3年振りの懇親会で、出来るだけ楽しいイベントにしようと考えています。

 

     過去の参加数は50~60名ぐらいだったのですが、現在、会員数が約120名います。

   現在、コロナが治まりかけているので条件的にはいいのですが、果たしてどれだけ参加するのか読みづらい所です。

 

     参加費も1,000円と大変安くしているし、参加しやすい条件にしています。

   しかし、初めて参加する方にとっては、知らない人ばっかりで、そう言うのが苦手な方もいらっしゃいます。

 

     マンションの現場にいる者にとっては、横の繋がりもなく、孤独な条件で頑張っている方が多いのです。

   こういう機会をきっかけに知り合いになって貰い、情報交換等をして貰ったらいいのですが・・・

     イッシー

 

 

 

     

   

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