8月も今日で終わり、今年も既に3分の2が終わろうとしています。
まだまだ日中は暑い日が続いていますが、夜なんか結構涼しい時もあり、虫の声も日増しに多くなっています。
そう言えば、いつの間にか、夜明けが遅くなったり、日暮れが早くなったりと、少しづつ秋の気配を感じます。
以前、趣味だったウォーキングですが、3年前に左足を肉離れして以来、止めてしまいました。
それでも、仕事でかなり歩くのか、平均すると一日10,000歩~11,000歩になり、ちょうどいい具合な数字です。
昨年、腰を痛めた時に、整骨の先生に教えて貰ったリハビリも半年ほど続けましたが、今は全くしていません。
その代り、カラオケに全力投球しているのが現状で、現在はノドを鍛えています。
イッシー
まだまだ日中は暑い日が続いていますが、夜なんか結構涼しい時もあり、虫の声も日増しに多くなっています。
そう言えば、いつの間にか、夜明けが遅くなったり、日暮れが早くなったりと、少しづつ秋の気配を感じます。
以前、趣味だったウォーキングですが、3年前に左足を肉離れして以来、止めてしまいました。
それでも、仕事でかなり歩くのか、平均すると一日10,000歩~11,000歩になり、ちょうどいい具合な数字です。
昨年、腰を痛めた時に、整骨の先生に教えて貰ったリハビリも半年ほど続けましたが、今は全くしていません。
その代り、カラオケに全力投球しているのが現状で、現在はノドを鍛えています。
イッシー