カラオケで若返ろう！

           9月も今日で終わりですが、今月はカラオケに良く行きました。

 

　　　・　ＣＨＯＹＡ・ＯＢ、毎月の定例飲み会

　　　・　自宅マンションのカラオケ同好会

　　　・　ＣＨＯＹＡ・ＯＢのＨ下さんの地元、西宮での甲東園会

　　　・　会社の親睦会の日帰り旅行

　　　・　会社の同僚の快気祝い

　　　・　一人カラオケ（新曲の練習）

 

　　　　　そう、6回もカラオケをしたことになります。

 

　　　ところで、今や、カラオケ人口は4000万人とも5000万人とも言われているそうです。

 

　　　平日にカラオケ行くと、意外にも女性の一人カラオケは多いし、かなりの高齢者も良く見かけます。

 

　　

　　　　　カラオケは、脳の神経細胞を活性化させ、認知症予防に大きな効果があるとのことです。

 

　　　歌うことで、「アルファ波」という脳波が出て、記憶力や集中力が高まると同時に、心身がリラックスするそうです。

 

　　　また、口を大きく開けて歌うことで、唇、舌、頬を動かすことになり、「誤嚥」の予防にもなるとのことです。

 

　　　

　　　　　さらに、ドーパミンやセロトニン、エンドルフィンが分泌され、爽快感と心の安定をもたらすそうです。

 

　　　そして、全身の血行も良くなり、高血圧、中性脂肪値も改善される効果があるので、いいことづくめです。

 

　　　さあー、これからもドンドン、カラオケに行って若返ろう！

 

　　　　　イッシー

 

同窓会の案内状を作成中

　　　　　昨日は、中学の同窓会（クラス会）の案内状を作成、そして今日、投函できました。

 

　　　そして、今日は、パソコン教室同窓会の案内状を作成中です。

 

　　　　　明日は仕事、明後日の日曜日は、急に母親が住んでいる静岡県の沼津へ行く用事が出来ました。

 

　　　新幹線で三島まで行くのですが、本数が少ないので結構不便なんですね。

 

　　　朝早く乗る予定で、帰りも夜になってしまうので、バタバタになりそうです。

 

　　

　　　　そんなことで、パソコン同窓会の案内状は今日中に作りたいのです。

 

　　　しかし、最近疲れ気味で、睡魔が何回も襲ってくるので大変なんです。

 

　　　あー、頑張らなくっちゃ！

 

　　　　　イッシー

安いスナック！

        　 昨夜、中学の同窓会（クラス会）の案内状を作成、本日、投函することが出来ました。

 

　　　昨日、横浜の会場になる寿司屋の同級生に電話したら、最近、他のクラスの同窓生がお店に来たそうです。

 

　　　

　　　　　そして、同窓会の話が出て、その違うクラスもたまにクラス会をしているらしく、今度、一緒にやらないかという提案があったそうです。

 

　　　別に一緒にやってもいいけど、こちらは既に日程も決まっているので、合わせてくれればＯｋといったところですね。

 

 

　　　　　さて、本日は当方と同じ地域のマネージャーの快気祝いの飲み会がありました。

 

　　　12名が集まり、最近利用しているスナックで貸切でしました。

 

　　　　　このスナック、熟女のママ一人でやっているのですが、会費3,000円で飲み放題、歌い放題の上、料理も8品程出してくれます。

 

　　　このメンバーでするのは初めてですが、皆さん結構、カラオケが好きな人もいて、楽しい懇親会となりました。

 

　　　　　イッシー

同窓会（クラス会）の準備をスタート！

          遅れていた11月の同窓会（クラス会）の準備がやっとスタートしました。

 

　　　先ずは11月4日の横浜での中学のクラス会。

 

　　　

　　　　　昨年から当方が幹事になり、15年振りに復活しました。

 

　　　大阪の当方が、高い交通費を払って、何で面倒くさい幹事をするのかって？良く聞かれます。　

 

　　　元気なうちに、出来るだけ動いて、人生を楽しみたいのかな？

 

　　

　　　　　先程、店の予約と羽田への航空機の予約を済ませ、今から往復はがきの作成です。

 

　　　頑張らなくっちゃ！！

 

　　　　　イッシー

各駅停車から快速に変更

           2年前に足のふくらはぎの肉離れをして以来、朝の通勤は各駅停車で座って行ってます。

 

　　　肉離れは約1ヵ月ぐらいで完治しましたが、座って行くのが楽だったので続けて各停にお世話になっています。

 

　　　

　　　　　快速だったら天王寺まで25分ぐらいで着きますが、各停だと倍の50分かかります。

 

　　　座って新聞等を読んでいるのですが、次第に眠くなり、特に、天王寺に近づいて来る時が一番眠くなっているようです。

 

　　

　　　　　最近、終点に着いているにも拘わらず起きない時が2・3回あり、乗客に起こされたことがあります。

 

　　　また不覚にも、着いた電車が折り返して自宅方向に進んでいるのに気が付かず、慌てたことがありました。

 

　　　

　　　　　睡眠不足が一番の原因ですが、その他に気の緩みと老化があるのかと思います。

 

　　　足も治っているし、足腰を鍛える狙いで、明日から、各駅電車から快速に変更し立って行きます。

 

　　　　　イッシー

 

温泉ホテルへの日帰り旅行

　　　　　今日は会社の日帰り旅行でした。

 

　　　会社と言っても、現場の物件に勤務している人たちで作っている「親睦会」なんです。

 

　　　会員（希望者のみ）は大阪支店内管轄で150人ぐらいいるかと思いますが、今回は21名の参加でした。

 

　　　日曜日で仕事の人もいるし、また、休みの日にわざわざ会費を出して参加する人も少ないようです。

 

 

　　　　　いつもはバスツアーで、昨年は兵庫県の竹田城、その前が姫路城、それ以前は伊勢・鳥羽方面、白浜等がありました。

 

　　　温泉に入って、カラオケ大会、ゲーム等をしますが、飲むことやカラオケ好きの人にはいいですが、それ以外の人には適してないでしょう。

 

 

　　　　　今回は東大阪市石切の「ホテルセイリュウ」で現地集合でした。

 

　　　いつもは、朝早く集合し、結構遅く帰ってくるので疲れてしまい、翌日の仕事に影響があるのか、今回は身近な所に決めたようです。

 

　　　温泉は臭いもなかったので、温泉らしくなかったです。

 

　　　料理もごく普通の会席料理で、いまひとつでしたね。

 

　　　今後、この日帰り旅行ですが、人気もあまりなく、運営には難しくなってきた感じです。

 

　　　　　イッシー

ボケないように幹事も積極的に・・・

            ちょっと焦ってきました。

 

　　　11月の同窓会（クラス会）が3回ありますが、まだ全部決まってないのです。

 

　　　昨年の今頃は、案内のハガキを用意出来ていたのに・・・

 

　　　明日は会社の有志による日帰り旅行だし、ちょっと平日に色々と動かないといけなくなってきました。

 

 

　　　　　一応、下記のように考えています。

 

　　　・11/4　（土）　中学のクラス会（横浜）

　　　・11/12（日）　パソコン教室同窓会・・・ホテル予約済み

　　　・11/23（祝）　高校のクラス会

　　　

　　　　　その他、ＣＨＯＹＡ・ＯＢの定例会、マンションのカラオケ同好会、知人の琵琶湖ログハウスの植栽剪定等。

 

　　　まだありました、会社の研修会の後の懇親会。

 

　　　

　　　　　これは確か1,000人ぐらい集まり、その後は自由解散ですが、グループでの懇親会を考えています。

 

　　　昨年も30人ぐらいでやってるし、今年も続けたいと思います。

 

　　　　　イッシー

ボケ老人？が二人…

　　　　昨日は、Ｈ下さんのグループの飲み会に、Ｔ内さんと西宮（甲東園）まで行ってきました。

 

　　　Ｔ内さんと阪急梅田で待ち合わせをして、予定の17：50分発特急に乗るつもりでした。

 

　　　しかし、少し早く着いたのでその前の急行に乗りました。

 

 

　　　　　甲東園は西宮北口で乗換、今津線で2つ目です。

 

　　　ところが、気が付いたら「新伊丹駅」で急いで飛び降りました。

 

　　　おかしいなー、何でこんな駅にいるんだろう？

 

　　　

　　　　　良く調べてみると、これは伊丹線で完全に間違っていました。

 

　　　西宮北口で降りたつもりでいましたが、、実際は、二つ手前の「塚口駅」で降りていたのでした。

 

　　

　　　　　普通なら、ここで気が付かないといけないのですが、二人とも気が付きません。

 

　　　階段を上って、今津線に向かったと思っていましたが、気が付かず、そのまま伊丹線に乗ってた次第です。

 

　　　階段を上る時、前に来た時はもっと賑やかな駅の記憶があったと思っていたのですが、そのまま進んでいました。

 

　　　相手のＴ内さんも全く気が付かず、二人ともホント、ボケ老人みたいです。

 

　　　

　　　　　一人だったら、緊張していてもっと注意しているはずですが、二人だと気がゆるんで話に夢中だったのでしょう。

 

　　　しかし、ナンボ阪急電車に乗り慣れていないとはいえ、新伊丹駅まで行かんと気が付かないかなー？

 

　　　　　イッシー

 

 

肝臓がんから復帰

　　　　　今日の昼休み、歩いて10分の所にある同じ会社の仲間の勤務するマンションまで行きました。　

 

　　　Ｈさんは5月に肝臓がんで手術をし、9月に現場復帰しました。

 

　　　半年ぶりの再会で、かなりスマートになり、手術前より体重が15㎏減ったが今は4㎏回復したという。

 

 

　　　　　彼は3月のある日、勤務中に突然気を失い、救急車で病院に運ばれ、検査の結果肝臓癌と分かりました。

 

　　　入院中は検査の連続で、手術が5月、7月に退院しましたが、倒れてから半年振りの復帰です。

 

　　　体力はマダマダ回復されておず、やはり少しシンドそうでした。

 

 

　　　　　ところで、会社での健診は毎年1回していて、普段から脂肪肝が高かったようですが、詳しい検査はしなかったようです。

 

　　　おかしなことがあったら、やはり、再検査をすることが大事ではないでしょうか。

 

　　　来週、Ｈさんの復帰を祝って、仲間たち10人ぐらいで飲み会をしてＨさんを励ます予定です。

 

　　　　　イッシー

お通夜と告別式

           元ＣＨＯＹＡ専務の松本英一さんのお通夜が昨日、そして、本日は告別式が行われました。

 

　　　お通夜には大変多い約100人の方が参列し、元ＣＨＯＹＡの社員は9名が集まりました。

 

　　　遺影は松本さんご自身が気に入っているという写真が飾られ、あの松本さんらしい若々しい笑顔が素敵でした。

 

　　　何でも90歳から撮った写真とのことでしたが、普段から肌のつやがとても良く、それが写真にも出ていました。

 

 

　　　　　通夜の儀が終了し、前の席にいたので暫く待っていたら、式場のスタッフが棺の顔の部分の扉を開けるのが見えました。

 

　　　急いでで棺の前に行き最後のお別れをしました。

 

　　　松本さんの顔を見ると、入院生活で食事が減ってたせいか、顔は少しやつれていました。

 

　　　服装は、お気に入りのチェックのカジュアルシャツを着て、首にはスカーフをしていました。

 

 

　　　　　　お坊さんのお経を読んでいる間、松本さんとの思い出を考えていました。

 

　　　当方が入社した時は、松本さんは大阪店の店長をしていまして、恐れ多くて、お話ししたことはありませんでした。

 

　　　

　　　　　入社の年の慰安旅行の宴会で、当方が「柳亭痴楽」の“綴り方狂室”をモノマネしました。

 

　　　後で廊下でバッタリ出会ったら、『〇〇君、良かったぞー！』　と凄く喜んで誉めるくれたことを今でも覚えています。

 

　　　その後、翌年に松本さんは東京へ転勤し、当方も5年後、広島・福岡と転勤し、一緒に仕事をしたことはありませんでした。

 

　　　従って、現役時代は殆どお話しする機会はありませんでした。

 

 

　　　　　松本さんがＹ羽さんとＯＢ会の幹事を長らくしていましたが、約10年前に、当方とＨ下さんにその役目が引き継がれました。

 

　　　その後、８年前から当方が大阪市内に勤務になってからは、毎年のように年1回勤務先に尋ねてきてくれたことが楽しい思い出となりました。

 

 

　　　　　さて、本日の告別式は、当方は参列出来ませんでしたが、やはり、大勢の方が見えたそうで、元ＣＨＯＹＡの社員も8人が参列しました。

 

　　　弔辞は元ＣＨＯＹＡを代表して、Ｔ野さんが昔からの思い出を語ったとのことでした。

 

　　　三日前、長男さんから電話でＣＨＯＹＡ・ＯＢ会で弔辞を依頼され、Ｔ野さんに決まり、松本宅を返事の電話を入れました。

　　

　　　たまたま、長女の方が出られ、弔辞を受けさせてもらうことを伝えると、大変喜んでくれたことがとても印象的でした。

 

　　　　　　イッシー