最後のお勤め

今年、最後の出勤でした。

　　　朝の快速電車は、通常の3割程度で殆ど座れる状態でした。

　　　仕事に行く感じの人も少なく、また、旅行に行くような人もいなくて、皆さん、どこに行くのでしょうか。


　　　　　仕事の方は、最終日なので提出書類のまとめ、また、来客用の駐車場、高圧洗浄機等を借りに来る等、結構忙しいのです。

　　　館内を巡回中の3時頃、駐輪場のドアの下部に付いている『振り止め』が破損し外れているのを発見。

　　　この振り止めがないとドアはブラブラして閉まりません。


　　　　　ドアに自転車かなんかがぶつかった可能性が高く、おまけに強風が吹いて、余計、閉まりません。

　　　このままの状態だと、防犯上心配だし、業者も休みで修復は無理のため、使用禁止の判断をしました。

　　　駐輪場とＥＶの中にも貼り紙をしましたが、自転車の利用者が多く、暫くの間はもう一つの出入口の利用となります。


　　　　　さて、今年はコロナ禍でエライ年になってしまいました。

　　　クラス会、同窓会、ＯＢ会、カラオケ同好会、その他の飲み会等多くのコミュニケーションの場が無くなりました。

　　　プライベートでも昨年末(12/29)に実母、今年の8月にも義妹を亡くし、その他にも色々と悪いことが重なりました。


　　　　　このブログも14年が経過し、今年もお付き合いをいただきまして、ありがとうございました。

　　　身体と頭の衰えが進む中で、いつまで続くかは自信がありませんが、出来るだけ頑張りたいと思います。

　　　では皆さん、良いお年をお迎えください。

　　　　　イッシー

門松の設置が却下

今年もあと二日程になりました。

　　　通勤の電車はいつもより3割程度少なかったのですが、もっと空いてるかと思いました。

　　　勤務先のマンションでは、皆さん、在宅なのかいないのか不明で、人の動きは少なかったです。


　　　　　昨年までは、年末に立派な門松(150ｃｍのものが一対)が届くのですが、今年は、理事会で却下されました。

　　　理由としては、廻りのマンションでも門松をしている所はなく、もう必要ないのではとのことでした。

　　　また、コロナ関連で消毒液等もかかるため、経費を節減した次第です。


　　　　　何にもないのも新年らしくないので、受付カウンター(5ｍ)に迎春用に花を置くことを考えました。

　　　理事長に了解を貰って近くの花屋さんに買いに行きました。

　　　松、菊、南天、葉牡丹等を数本を買って来て花瓶に生けました。

　　　まあー、自己流で門松の代わりになりませんが、ないよりマシかなと思います。

　　　　　　イッシー

有馬記念の結果

今日の有馬記念、4コーナーを廻った時点では人気上位の馬同士で決まると思っていました。

　　　　ところが、直線残り200ｍ辺りの大外から飛んできた馬がいて、11番人気の⑭のサラキアです。

　　　　まさかまさかの2着でビックリです。


　　　　　　予想の段階で、サラキアは外枠の7枠だったし、後方から行く馬だったし、二けた人気の馬は最初から考えていませんでした。

　　　　優勝した⑨クロノジェネシスは強かったし、有馬記念初騎乗の北村騎手もたいしたもんです。

　　　　一方、期待していたグランプリ男の池添騎手の⑩カレンブーケドールは、思っていた程伸びなかったのは残念です。

　　　　そんなことで、有馬記念は完敗でして、競馬と言うのは大変難しいものです。

　　　　　　　イッシー

有馬記念最終予想

有馬記念の予想ですが、印としては以下の通りです。


　　　　　◎　⑩　カレンブーケドール

　　　　　〇　⑬　フィエールマン

　　　　　▲　⑨　クロノジェノシス

　　　　　△　⑦　ラッキーライラック

　　　　　△　⑤　ワールドプレミア

　　　　　△　⑫　オーソリティ

　　　　　△　④　ラヴズオンリーユー


　　　　【３連単】　90点

　　　　　⑨⑩⑬－④⑤⑦⑨⑩⑫⑬－④⑤⑦⑨⑩⑫⑬

　　　　【３連単】　6点

　　　　　⑨⑩⑬－⑨⑩⑬－⑥

　　　　【馬単】

　　　　　3頭ボックス　6点

　　　　　⑨⑩
　　　　　⑨⑬
　　　　　⑩⑨
　　　　　⑩⑬
　　　　　⑬⑨
　　　　　⑬⑩

　　　　　以上、いいお歳玉になりますように、また、皆さんも頑張ってください。

　　　　　　　イッシー

冬至で日が長くなったのと、有馬記念

昨日気が付いたのですが、仕事が終わって外に出たら今まで暗かったのに、明るくなっているのに気が付きました。

　　　今日も昨日と同様、明るかったので日が長くなっているのですね。

　　　そう言えば、21日が冬至だったので、これからは少しづつそう感じるようになりそうです。


　　　　　さて、明日の有馬記念のよそうですが、当方はブログ上で14年前から予想を載せています。

　　　結果は、〇✕✕〇〇✕〇〇✕✕✕〇〇✕と7勝7敗の全くのイーブンで、是非、今回は当てて勝ち越しを狙います。


　　　　　では、単勝の人気順にコメントです。(人気は前日最終オッズ)

　　　(1)　⑬フィエールマン(ルメール　3.7)
　　　　　　ＧⅠを3勝している実力馬で、今回、リーディングジョッキーのルメールが再騎乗です。
　　　　　　ルメールは今年、ＧⅠを8勝もしていて、また、勝ってしまうのか。
　　　(2)　⑨クロノジェノシス(北村　3.8)
　　　　　　春の宝塚記念は6馬身差の圧勝だったし、前奏の天皇賞でのあのアーモンドアイとの接戦の3着は勝ちに等しいかも。
　　　　　　ただ、北村騎手の有馬記念初騎乗がちょっと不安点、また、先行するだろうし、一番マークされるのも心配。
　　　(3)　⑦ラッキーライラック(福永　6.5)
　　　　　　ＧⅠ4勝馬でこれが引退レースですが、有馬記念が引退レースで優勝した馬は、昨年のリスグラシューがいます。
　　　　　　しかし、力と運がないと勝てないし、デムーロから乗り替わった初コンビの福永が引退レースで焦らないか。
　　　(4)　⑩カレンブーケドール(池添　8.0)
　　　　　　この馬10戦で2勝しかしておらず、それも重賞勝ちがなく、ＧⅠで2着続きを含めて6回という善戦牝馬なんです。
　　　　　　今回は主戦の津村騎手に代わって、有馬記念で4勝もしているグランプリ男の池添騎手が騎乗で期待大です。
　　　(5)　④ラヴズオンリーユー(デムーロ　10.8)
　　　　　　今回もデムーロ騎手が乗る昨年のオークス馬。4番枠という絶好枠が当たり、先行して行く作戦でしょうね。
　　　　　　しかし、デムーロ騎手はここ1・2年不調で、運はあるのか。
　　　(6)　⑤ワールドプレミア(武豊　10.9)
　　　　　　4000勝ジョッキー、天才武豊(51歳)も今年はＧⅠ未勝利。ワールドプレミアは武豊とコンビを組んで頑張っています。
　　　　　　昨年の菊花賞馬で有馬記念も3着で、前走は11ヵ月振りのジャパンカップ6着で、体調は戻っているのか。


　　　　　後は穴候補ですが、①バビットの大逃げ、⑥キセキの2番手の逃げ？は何処まで通用するのか。
　　　それよりも、ＧⅡ連勝と未知の魅力がある3歳馬、⑫オーソリティが魅力がありますね。
　　　ジョッキーもリーディング2位の川田騎手に乗り替わるので、ひょっとしたらですね。

　　　　　最近、目が見にくくなってきて、疲れて来たので休憩しますが、買い目は、今日中にアップする予定です。

　　　⑬フィエールマンか⑨クロノジェネシスは強そうですが、狙いは⑩カレンブーケドールから買う予定です。

　　　　　イッシー



　　　

　　

パソコンの速度が遅い！と有馬記念

勤務先のマンションで最近、3名の方から「ネットの速度が遅い」との申し出を受けました。

　　　在宅勤務が増えたので、自宅でパソコンの使用頻度が増えた結果かと思います。

　　　業者との契約は、100メガで1ギガ(10倍)にするには、配線を調べないとはっきりしないので、〇〇光に調査と提案を依頼しました。


　　　　　さて、昨日の続きの有馬記念ですが、今日から前売りが始まりました。

　　　本日現在の単勝人気は下記の通りです。

　　　1番人気　⑨　クロノジェネシス(北村)　　　　　3.6
　　 ２番人気　⑬　フィエールマン(ルメール)　　　　5.6
　　　3番人気　⑦　ラッキーライラック(福永）　　　　6.2
　　　4番人気　⑤　ワールドプレミア(武豊)　　　　　8.3
　　　5番人気　⑩　カレンブーケドール(池添)　　　　9.0
　　　6番人気　⑫　オーソリティ(川田)　　　　　　　9.2
　　　7番人気　④　ラヴズオンリーユー(デムーロ)　　11.3

　　　　　と、だいたい予想通りとなっていますが、この中から優勝馬が出ると思うし、人気上位馬で着争いが考えられます。

　　　過去10年のデータで見てみると、1番人気は5勝もしており、3着までは8回も来ており、信頼は厚いですが、初騎乗の北村が心配。
　　
　　　他の騎手は中堅・ベテランの騎手揃いで、中でも池添は有馬記念で4勝もしており、5番人気ですが意外性があるかもしれません。


　　　　　馬齢から見てみると、3歳から5歳までが好成績で、特に、3歳が5勝もしていますが、いずれも人気馬で、6番人気の⑫は着までか。

　　　しかし今回は、上位馬は人気割れとなっており、どの馬にもチャンスがあり、面白いまた、難しい有馬記念です。

　　　　　イッシー

　　　
　　　　　

　

有馬記念の枠順が決定

今年も残り一週間となりましたが、当方は勿論、競馬ファンが楽しみな『有馬記念』が日曜日にあります。

　　　その有馬記念の非常に大事な枠順が今日、抽選会で決定しました。


　　　　　中山競馬場で行われる有馬記念は、コーナーを6回通過するレースで、コースロスの生じにくい内側が有利となっています。

　　　従って、全部で8枠16頭ですから、1枠～4枠(1番～8番)が有利ですが、1・2番人気が予想される2頭はどの枠になったでしょうか。


　　　　　クロノジェネシスが5枠9番、フィエールマンが7枠13番となり、内枠にはなりませんでしたが、ちょうどいいハンデです。

　　　また、3・4番人気になりそうな、ラッキーライラックが4枠7番、カレンブーケドールは5枠10番となっています。


　　　　　ということで、枠順に関しては、今年はあまり気にすることもないかと思います。

　　　明日からはジックリ検討したいと思います。

　　　　　イッシー

　　　外枠の8枠は特に不利で、馬券対象からは狙いずらい枠ですね。

ジャンカラが閉店になっていました

コロナ禍の中ですが、久し振りに飲みに行って来ました。

　　　今回は誘われての参加で、少人数の４人だったのですが、、二人とは２月以来の再会で、場所は本町の居酒屋でした。

　　
　　　　　最低のセット料金の￥3000で飲み放題でしたが、料理の質・量はこんなもんでしょうか。

　　　コロナを意識して色々と工夫しているのは感じましたが、やはり、客数はちょっと少ないようです。


　　　　　二次会は考えてなかったのですが、これも誘われて行く事になりました。

　　　外に出ると、タクシーが結構止まっており、12月と言うのにこんな状況は初めてです。

　　　
　　　　　二次会は、以前から利用している「ジャンカラ西心斎橋店」に行ったのですが、閉店していたのにはビックリです。

　　　仕方がないので、今度は5分程歩いた所にある「ジャンカラ心斎橋店」に向かいます。

　　　
　　　　　半年前ぐらいからか、ジャンカラでは、受付にはスタッフを置かない体制にしたのか、全部、機械とモニター対応です。

　　　終わって店を出たのですが、ここでも人通りが疎らで、寂しい12月の風景でした。

　　　　　イッシー

採血の結果、改善点が・・・

昨日、病院で採血をしましたが、１０月に会社の健診した時と比べて、何項目かで改善が見られました。

　　　・ＬＤＬ(悪玉コレステロール)　154→136　(基準値：70～139)
　　　・ＨＤＬ(善玉コレステロール)　 44→ 47　(基準値：40以上)
　　　・尿酸（痛風)　　　　　　　　　7.4→6.7　(基準値：3.6～7.0)
　　　・eＧＦＲ（腎機能）　　　　　 57→ 63　(基準値：60以上)

　　　　　　かかりつけ医からは、以前より、食事面では塩分や脂っこいものを控え、運動量もコンスタントにするようにと言われてました。

　　　　基本的にはお酒類は飲まないので、食事はどうしても多くなり、美味しい物を食べる傾向です。

　　　　それをセーブするとストレスが溜まりますので、少しだけ注意をしています。


　　　　　　例えば、揚げ物より魚類や野菜類に比重を増やしたり、甘い物は洋菓子より和菓子に、１個食べるのを半分にしたりしています。

　　　　また、寒くなると鍋料理が増えますが、〆の美味しい雑炊を食べるのを止めて、翌日に廻したりしています。

　　　　雑炊でもお茶碗2～3杯食べていましたので、この差は、塩分や体重面でも大きいと思います。


　　　　　　また、運動面では、今年のウォーキングは、1日約9,000歩～10,000歩でしたが。1ヵ月前から目標を12,000歩にしています。

　　勤務日には昼食後、20分程歩いているし、休日は、食事後、2～3回、30分～1時間程ウォーキングに出ています。


　　　　　　それに従って、体重がここ半年、安定していて、少しづつですが減少気味です。

　　　　1年前には体重が72㎏～72.5㎏だったのが、現在は、70㎏前後に改善されました。

　　　　
　　　　　　目標は、あと1㎏～2㎏減ですが、焦らないで、来年1年間で減らそうかなと思っています。

　　　　体重を減らせば、デメリットもありますが、色々の数値が改善され、病気になりにくい健康な体になるのかと考えています。

　　　　　　イッシー

初めての心臓の診察・検査

１０月に受けた会社の健診で再検査(３件)の指示があった内、今日は不整脈の検査をして来ました。

　　　いつも検査をしている病院ですが、内科でも色々とあるんですね。

　　　呼吸器内科、循環器内科、消化器内科、神経内科等があり、今回は心臓なので循環器内科になります。


　　　　　心臓関連で病院に来たのは初めてで、診察の後、採血、心電図、心臓エコーと順調に進み、再度、診察に戻りました。

　　　先生の説明では、全ての検査で問題がなく、心配はいらないとのことでした。

　　　
　　　　　この所、睡眠障害がひどく、夜中に目が覚めて、その後、なかなか眠れないことが、結構ありました。(中途覚醒)

　　　今までも睡眠時間が少なく、疲れ、ストレス等が影響していたのかもしれません。


　　　　　不整脈の方は、念のため１月に、ホルタ―心電図で２４時間心臓の様子を見ることにしました。

　　　他の問題のある箇所も順次検査をして行く予定で、こっちの方が忙しくなりそうです。

　　　　　イッシー