総会のゲストに奄美群島・喜界島の民謡団

一昨日の日曜日、仕事先の総会が終了後、もう時間も１２時半です。

　　　昼食を済ませてから会場の片付けと、椅子や机などを業者に返却する必要があり、１時間程かかりました。

　　　２時半ぐらいに勤務先を出て梅田に向かいました。


　　　　　今度は４時から会社のマネージャーたちの親睦団体〇〇会の総会があり、ダブルヘッダーなんです。

　　　会場は、新御堂の梅田と中津の真ん中辺りにある「グラン・アーモ」という所で、以前の玉姫殿という結婚式場です。

　　　
　　　　　総会は、関西の５支部で役員は５０人いるのですが、今回はコロナの影響もあり３０名の参加ということでした。

　　　議案は特に問題もなく、簡単に終わりました。

　　　
　　　　　続いて懇親会となりましたが、料理の方は、自分の好みからいうと、もう一つでした。

　　　今回のゲストは、「関西喜偲謡会」(きしょうかい)という、関西在住の奄美群島・喜界島出身者を中心とした民謡団です。

　　　神戸支部の役員もメンバーで、その関係で招いたとのことです。


　　　　　何曲か歌ってくれましたが、現地の言葉で歌っていたせいか言葉が良く分かりませんでした。

　　　それでも最後は、リズムのある民謡？で歌って踊っての騒ぎになり、皆さん、結構、楽しく踊っていました。

　　　しかし、阿波踊りみたいだったなー。

　　　　　イッシー


　　　　　

　　　

関西の５支部の役員、約５０名がいるのですが、今回は

高圧洗浄機の効果

　仕事先のマンションで高圧洗浄機を買って貰ったのが５年前。

　　　どのマンションもそうなんですが、駐輪場って結構、汚いんですよね。

　　　それはそうなんですよね、清掃の仕方がだいたい簡単な掃き掃除と決まっているからです。

　　　従って、床面が汚れで段々と黒ずんで来ます。

　　
　　　　　マンション近くのホームセンターで、確か２万円で買ったと思うんですが、あれから、もう５年も経ちます。

　　　３か月に１回ぐらいの間隔で「クリーナー」を使いますが、地面に平行に使うと水圧で本体が浮き上がり軽く洗浄が出来ます。

　　　汚れが落ちたら、今度は「ジェットノズル」に代えて、水道圧力の約４０倍で水を噴射し汚れを流します。

　　　普段はクリーナーは使用せず、１ヵ月に１回ジェットノズルで簡単に洗浄していました。


　　　　　ところが、昨年は腰を痛めてしまい、腰に負担がかかるため、半年以上、高圧洗浄機を使っていませんでした。

　　　一昨日、駐輪場に通じる通路で、久し振りにクリーナーとジェットノズルを使ったみました。

　　　長い時間すると、また、腰を痛めるので１時間だけやってみましたが、汚れがドッと出て来ました。

　　　無理をしないように、腰と相談をしながら徐々にやって行く考えです。

　　　　　イッシー

　　　

腰痛には整形外科か整骨院か？

整骨院には週２回通っていますが、 腰と股関節の痛みはなかなか改善されません。

　　　先日、３年振りに整形外科に行って来ましたが、ロキソニンと湿布が出ました。

　　　
　　　　　最近は、特に腰を伸ばした際に痛みが結構あるので、試しにロキソニンを飲んでみました。

　　　昨日、３回飲んだみた結果、痛みは徐々になくなり、現在はあまり感じません。

　　　しかし、このクスリって、痛みが消えたらストップしていいのか、それとも、３日間ぐらい飲み続けた方がいいのか良く分かりません。


　　　　　整骨院では、マッサージ２０分、電気１０分、ウォーターベッド１０分の４０分セットを長い間しています。

　　　最近、うつ伏せの状態で３０分治療した後、起き上がる時に結構痛みがあり、そんな状態が続いています。

　　　どうも、うつ伏せの状態が悪いのか、マッサージ自体が却って良くないのかと考え始めました。

　　　少し、整骨院を休んだ方がいいのかもしれません。

　　　　　イッシー

総会前で票集めに苦戦

　　　　　　　　　仕事先のマンション、今度の日曜日は延期になっていた定期総会があります。

　　　出席票と委任状の提出締め切りが一応、今日になっており、貼り紙も３ヶ所に貼っていますが、未だ半分しか出ていません。


　　　　　今回、特別決議案があり、４分の３以上の賛成・委任状が必要です。

　　　今日、提出していただくよう催促の貼り紙に切替えました。

　　　過去の状況だと、これでもなかなか出て来ないので、エントランスで、未提出の方に声掛けをしロビー活動をします。


　　　　　これで、最終的に８０～９０％の票が集まります。

　　　総会等の関心度は、シニア層の多いマンションだと票は結構、集まりやすいみたいです。

　　　当マンションは、シニアの方は少なく、４０代中心の顧客で、そういった面では少し苦労があります。

　　　　　イッシー

脂質異常症のクスリは筋肉を溶かす？

以前より、悪玉コレステロール、中性脂肪、尿酸値等の数値が高いため、２月中旬からクスリを飲み始めました。

　　　脂質異常症のクスリを飲むのは初めてでしたが、副作用と思われるＣＫ(クレアチニンキナーゼ)が異常に高くなりました。

　　
　　　　　この副作用としては、横紋筋融解症という症状が出る場合があるそうです。

　　　筋肉が変性・壊死を起こして壊れた筋肉の細胞が血液中に流失し、筋肉中のタンパク質が尿とともに排泄される病態です。

　　　結局、副作用が怖くてクスリの服用は途中で１日おきにし、数値が正常にならなかったので最終的には４月末で止めました。


　　　　　内科のかかりつけ医より、このままだと動脈硬化に進む可能性があるので、適度の運動と食事の内容を指摘されました。

　　　運動はウォーキングをしてるので問題はなく、やはり、食事面の改善が必要なんです。

　　　いつも食事は３食しっかり食べるし、夕食後も何か食べるし、休日には間食で甘い物も欠かせません。

　
　　　　　６月からは食事面で改善しています。

　　　３食以外は何も食べてないし、食べる量もちょっとセーブし、好物の揚げ物類も少し控えています。

　　　その効果が出て来ているようで、体重が１．５～２㎏減っているので、もうちょっと頑張る予定です。

　　　　　イッシー

野球観戦と競馬研究

いよいよ待望のプロ野球が今日から開幕です。

　　　当方は小学生の頃からヤクルトファンで、仕事の時は、試合開始からビデオを撮っておいて、帰宅後、楽しんでいます。

　　　ヤクルトは基本的に戦力が弱いので、そんなに希望は持てまませんが、まあー、最初は優勝を期待して見るようにしています。

　　　今年は、２０歳の４番打者の村上と高校生新人投手の奥川君の成長・活躍を楽しみにしています。


　　　　　野球が開幕すると、週末がとても多忙になります。

　　　金曜の夜から日曜日にかけては競馬の研究・予想が忙しく、プログのアップもあり、野球があると時間が足りません。

　　　特に、明日は仕事ですので、何を優先にしようか迷う程です。

　　　さて、今から風呂に入って、野球を見ながらの競馬研究になるかと思います。

　　　　　イッシー

　

腰痛と股関節の痛み

かなり以前より、腰痛と股関節の痛みがあり、週２回整骨院に通っています。

　　　マッサージ20分、電気10分、ウォーターベッド10分をしていますが、なかなか回復しません。


　　　　　先日、起床したら腰と股関節近辺に結構、痛みがあり、下半身がガタガタの状態でした。

　　　急いで痛み止めを一日３回飲んだら何とか痛みも和らぎました。


　　　　　今日、３年振りに整形外科に行って来て、レントゲンを撮って診て貰いました。

　　　背骨が少し横に湾曲していて、骨と骨の間が狭くなり、軟骨が少し減っているとのことでした。

　　　この程度だったら老化現象で、別にどうこうする状態ではなく、痛め止めと湿布を貰いました。


　　　　　まあー、歳だからしょうがないですよね。

　　　自分の体と相談しながら、無理をしないように付き合っていくしかありません。

　　　　　イッシー

新１年生と新班長さん

分散登校が続いていた学校ですが、昨日から通常授業に戻りました。

　　　勤務先のマンションでは、今回、小学生が３３名いて、その内、新１年生は６名です。

　　　
　　　　　朝は集団登校で、今まで通りにＡ班は８時５分、Ｂ班は８時１０分出発です。

　　　１年生は来ているだろうか？

　　　５人は親御さんと一緒に来ていましたが、Ｒ子ちゃんはポツンと一人です。

　　　
　　　　　今までだったら、班長が『Ａ班並んでください！』と合図をし、班長の前で行列を作る訳です。

　　　しかし、班長さんも不慣れのためか、どうもまとまりません。

　　　良く見ると、Ａ班とＢ班の人数のバランスが悪いのです。

　　　
　　　　　学校の先生が、マンションの階数を半分にして分けたのだろうか、このマンションは下の階の方に子どもが集中しています。

　　　ですから、Ａ班が２２人、Ｂ班が１１名とアンバランスになっていました。


　　　　　初日の帰りは集団下校で、マンションまで先生が付き添いで来てくれました。

　　　１年生は皆、疲れた表情でしたが、慣れるのも早いでしょう。


　　　　　２日目の今朝、Ａ班とＢ班の２班だったのが、３班に増えていて、Ｃ班も出来たとのことです。

　　　取り敢えず、１年生に自分の班を聞いて、班長の前に並ばせます。

　　　班長さんも未だ声が出ませんので、“おせっかいジイさん”　がお手伝いをします。

　　　その内、いい班長さんになって行くでしょう。

　　　　　イッシー

『万両』の焼肉は “並” でも充分！

昨日は、用事で大阪市内に出かけましたが、生憎の雨で暗くなる夜の運転が心配でした。

　　　夕食は、予約をしていた天神橋商店街の焼肉『万両』へ、先月に続いての訪問です。

　　　
　　　　　焼肉のお店って、どこでもランクが並、上、特上と３ランクぐらいがあります。

　　　地元で食べる時は、美味しい肉が食べたく、量より質を重視するため、“上”　を頼むことが多いです。

　　
　　　　　しかし、『万両』では　“並み”　でも結構美味しい肉が出て来るので、昔から　“上”　なんて注文していません。

　　　減量中なので腹八分にしましたが、今回も美味しかったので満足です。


　　　　　帰りは、かなり雨が降っており、不慣れな夜の運転もあり疲れました。

　　　最近、夜の運転は途中から胃が痛くなる傾向で、やはり、かなり神経を使っているようです。

　　　眼が少しづつ悪くなっており、昼間はあまり感じませんが、夜間はダメですね。

　　　　　イッシー

　　　

小・中学生と３０分の雑談

　　今週の大阪市内の小・中学校の授業は、先週に続き午前と午後の分散登校でした。

　　　午前組は昼過ぎに帰って来て、午後組が入れ替えで出かけます。


　　　　　当方がランチが終わるとちょうどその時間で、賑やかな時間帯となります。

　　　昨日、マンションの玄関前にいると、小４のＹ君と、中１のＡちゃんが帰って来て３人で雑談となりました。

　　　この二人は挨拶がしっかり出来てる子で、帰宅時は『ただいまー！』ってエントランスに入って来ます。


　　　　　二人とも背が高く、４年生のＹ君は１４５ｃｍぐらいとクラスでも一番高い方とのことです。

　　　また、中１のＡちゃんは１６４ｃｍと女子の中でもトップのようです。

　　　話の話題は、小学校の先生の話しを中心に約３０分の異様な雑談となりました。

　　　　　イッシー