中江有里 小説 「ティンホイッスル」 本日発売！

　　　 中江有里の小説「ティンホイッスル」が本日発売されます。

　　
　
　初めて出した「結婚写真」がちょうど6年前になります。(当ブログ　20007.1.23“ＡＢＣラジオとサイン会”を参照)


　あの時は、朝からＡＢＣラジオの生番組にゲスト出演するのに同行し、夜は堂島のジュンク堂本店のサイン会で“定例会”のメンバーた　ちと記念の写真を撮りましたね。



　今日、仕事の帰りに「ティンホイッスル」を買う予定ですが、皆さんも良かったら読んでください！


　有里ちゃんとは今度の土曜日に食事の予定で、久しぶりですので楽しみにしています。


　　イッシー

ナンバの高島屋に寄ったら・・・？

　　　仕事の帰りにちょっと買い物をするため久しぶりにナンバの高島屋に寄りました。

　
　折角来たので2階のワイシャツ売り場を覘いてみました。

　ここにはＣＨの現役のＨ山さんが頑張っいるので立ち寄ってみましたが、姿が見えなかったので多分休みのようです。


　
　　帰ろうとしたら、カウンターからこちらにお辞儀をして近寄ってきた男性に気が付きました。

　今日は当方、メガネの調子が悪く、良く見えなっかたのですが、近くに来てビックリしました。


　その男性はＣＨ・ＯＢのＦ田さんじゃないですか。

　
　「あれー、こんな所で何してんの？」

　『実は、10月より〇○という会社の契約社員になり、ここで働いています！』

　
　　ということで、元気そうでしたが少しばつが悪そうでした。
　

　
　Ｆ田さんがＣＨを辞めたのは確か3年前と思いますが、再就職も相変わらず大変厳しいようです。


　まあー、どこで何の仕事をしようともＯＢの皆さんには元気で頑張って欲しいものです。


　　イッシー


　

寝る直前までテレビ、ネット、携帯をするのは睡眠障害の原因？・・・

　　　 昨日は風が強く一日中大変寒かったですが、今日は風もなく朝から快晴でした。


　日曜日の朝はゆっくり寝ていたらいいかと思いますが、目が覚めたら直ぐにテレビ(ビデオ)を見ます。

　昨夜も2時半頃までビデオを見ていて、朝は5時半に目が覚めたので3時間しか寝ていませんが、特に睡眠不足とか、シンドイとかは感じません。



　インターネットや携帯電話、iＰａｄなどの普及に伴い、日本人の睡眠時間は年々減少しているそうです。
　
　そして、便利になればなるほど　“睡眠難民”　は増加するばかりとのことです。


　不眠症や睡眠不足症候群などの睡眠障害は、一種の現代病と言われています。


　「光が睡眠へ及ぼす影響」ということで、就寝ぎりぎりまでネットや携帯をいじったりする行動は、確実に睡眠の質を低下するそうです。


　特に、夜9時を過ぎると睡眠に必要なメラトニンの分泌が始まり、その時間にパソコンやテレビ、携帯などの強い光を浴びることは良い睡眠の妨げになるということは良く聞きますね。


　“睡眠難民”　とは

　1.目を閉じてから寝つくまでに30分以上かかる

　2.夜中に3回以上目を覚ます

　3.起床しようと思う30分以上前に自然に目が覚める


　このうち、一つでも当てはまれば睡眠難民の可能性があるそうですが、当方は3が当てはまりますね。


　毎日、夜遅くまでネットをしているし、終わればテレビ(ビデオ)を見ているので、相当長い時間　“光”　を浴びていることになります。



　寝る前は、新聞や本を読んだりして、ちょっと生活パターンを変える必要があるかもしれません。

　
　以前、一時していた　“落語”　を聞くのもいいかもしれません。

　あれは確か、10分もしないうちに寝ていましたからね。


　　イッシー

初めての訪問者と、30数年前の懐かしい人・・・

　　　 昨日、仕事場にＣＨ・ＯＢのＲ一さんが訪ねてきました。


　年賀状に10月より勤務場所が変ったと書いていましたら、近くに来たとのことで寄ってくれました。


　仕事の方は、月に12日ぐらいゴルフ場で頑張っているとの事で、相変わらず顔がピカピカで元気そうでした。(ついでに頭もね)

　余暇は地元のクラブみたいな所に入って、ハイキングやカヌーに行ってるそうです。



　昨日は他にも、ＣＨ・ＯＢのＭ家さんからも電話があり、広島営業所時代、当時、フクヤ産業というオーダー工場の営業部長だった渡辺さんという方から電話があったそうです。

　そして、『　Ｉ　さんはその後お元気ですか？』と当方の近況を尋ねてくれたということで連絡をしてくれました。


　その渡辺さんという方は、もう81歳になったということで、当時はオーダーの納期をよく無理をお願いしました。


　いつも『何とかしましょう！』と気持ちよく聞いてくれて助かった思い出があります。


　もう30年以上前のことになりますが・・・


　　イッシー

　
　

年金事務所の待ち時間にカラオケボックスへ・・・

　　　　昨日の休日、免許証の更新に行った後は午後からは堺市にある年金事務所に行きました。


　年金事務所といえば、どこも結構混んでいて1時間待ちは当たり前で、特に午前中は非常に混んでいます。

　当方が行ったのは午後2時で、電光掲示板に1時間待ち(7人待ち)と出ていました。　


　年金事務所の隣にカラオケボックスがあり、時間待ちにはちょうどいいと思い、一人で入ることにしました。

　愛想のないスタッフのおねえさんに1時間200円とワンドリンク代400円の計600円を払い、指定されたボックスに入り、先日もお話ししました課題曲、氷川きよしの「櫻」、湯原昌幸「冬桜」、西郷輝彦「オリオン急行」、ついでに五木ひろしの「夜明けのブルース」を2回ずつ唄っちゃいました。


　Ｈ下さんが指摘した通り、実際カラオケで唄うとなると、実際の曲を聞いているのとのギャップがあり、所々でおかしな音程になったりしたりしましたが、出来栄えはまずまずといったところでした。
　
　しかし、いい練習になりました。

　
　40分程でカラオケボックスを出て、急いで年金事務所に戻ったら既に当方の順番は4人程通過していました。


ところで、年金事務所で大変空いている“穴場”があります。

　
　地下鉄堺筋本町の直ぐそばにある「大手前年金事務所」で、時間のない方はここへ行ったら時間待ちが少ないと思います。

　当方は良く9時に行きますが、いつも待ち時間なしで直ぐ出来ます。


　イッシー

運転免許の更新手続き、1時間半で済みました

　　　運転免許更新の手続きのため「光明池運転免許試験場」に行ってきました。


　自宅から車だったら15分ぐらいでいけるんですが、朝のウォーキングの代わりと考え、小一時間かけて試験場まで歩いて行きました。



　試験場に着いたのが8時半、既に行列が出来ていました。

　
　手続きの流れとしては


　①暗証番号設定

　②コピーコーナー

　③証紙売場

　④視力検査

　⑤更新受付

　⑥講習

　


　②のコピーコーナーだけは20分ぐらい並びましたが、後はスイスイと進み、タイミングよく9：20～の講習に間に合いました。

　
　数年前にスピード違反で一度捕まっていましたが、今回『優良運転者』に復帰したので、講習も30分で済みました。


　結局、今回の更新は待ち時間も少なく、意外に早く約1時間半で終了しました。
しかし、このぐらいの時間で終わると楽ですね。

　

飲酒後の入浴は要注意！

毎日寒い日が続いていますが、こう寒いと風呂に入るのを楽しみの方も多いかと思います。


　飲み会からの帰宅後、アルコールが程よく回り、体も冷えて風呂に入りたいことがあります。


　しかし、入浴中の死亡事故は非常に増えていて、年間の交通事故死よりも多いと言われています。

　
　どこの家庭でも簡単にガスや電気のスイッテを入れて入浴できるので、夜遅く酒を飲んで帰宅しても、気軽に入ってしまうことが原因だそうです。

　また、高齢者や単身赴任の男性が増えていることも関係しているとのことです。


　もし入浴するなら


　・家族に一声かける

　・風呂の温度は42度以上にはしない

　・入浴時間は10分以内

　
　　など、ちょっとした注意が、命を守ることになるそうです。


　　イッシー

カラオケ上達法の極意とは？

　　　昨日は会社の新年会が大阪市内でありました。


　会社といっても、マネージャー(管理員)たちだけで構成されている“親睦会”が主催で、90名が参加しました。



　この新年会ですが、当方は昨年まで当日の仕事が忙しく一回も行けず、今回が初参加となりました。


　どんな新年会になるのか楽しみにしてたんですが、少々ガッカリしました。


　会場は、古びた会館で料理の内容・味とも、もうひとつといったところでした。

　
　食事の後はカラオケタイムで、希望者12名が歌ったのですが、希望した割には上手い人は少なかったですね。

　また、カラオケの機器が古かったのか、余計に上手くは聞こえなかったのかもしれません。


　最後は抽選で3000円の商品券が20人当たるクジがありましたが、当方は普段よりクジ運が悪く、残念ながら商品券はゲットできませんでした。(参加賞500円のクオカード)



　
　さて、当方の知人でカラオケのプロ級がいます。


　その人のカラオケ上達法を教えてもらいました。

　
　先ずＣＤを買ってきて

　
　・寝る前に何回も聴く(何十回)
　・その後一人でカラオケボックス行く
　・そこで目的の歌(1曲)を30分～1時間徹底的に唄う
　・これを2日続ける
　・その後カラオケスナックで唄う(披露？)


　こんな調子で覚えるとのことでした。

　
　特にポイントは、一人でカラオケボックスで集中して練習することがコツだそうで、ＣＤを聞いているだけでは完全に覚えられないとのことでした。


　やはりプロ級の人は違いますね。

　元々上手い上に、陰でちゃんと練習を重ねる努力をしているんですよね。


　
　ところで、そのプロ級の人って誰って？

　
　わかりますよね？　


　そうそう、皆さんご存知の　ＣＨ・ＯＢのＨ下さんですね。

　
　このブログには載せていませんでしたが、Ｈ下さんは昨年8月に再就職して、当方と同じ会社の神戸支店所属で頑張っています。

　今度、神戸支店での新年会に、湯原昌幸の『冬桜』を唄う予定ですって、みんなビックリするでしょうね。


　　イッシー

「冬桜」 湯原昌幸♪♪

（「冬桜」　湯原昌幸、感謝copper0623ifyさん）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タケ

成人式当時の淡ーい想い出・・・

　　　 今日の大阪は朝から生憎の雨でしたが、首都圏ではなんと10数年ぶりの大雪になりました。

　それに3連休の最終日で、高速道路、鉄道、空の便などダイヤの乱れや欠航などでかなりの影響があったようです。


　そして今日は成人式でしたが、折角のお祝いも悪天候で気の毒でしたね。

　なお、今年の新成人は122万人ということで、ピークの1970年(昭和45年)の約半分ということでした。



　成人式と言えば、ウン十年前になりますが、まだ当時のことを良く覚えています。


　高校時代の友だち3人と会場の堺市民会館へ行きました。

　
　式典が終わって会場の外では“はたちのつどい”というサークルの勧誘をやってまして、友だちと入会することになりました。

　
　つどいは、その後ハイキング・ダンス教室・キャンプなど色々な催しがあり、沢山の新しい仲間と知り合いになりました。

　1～2年間ぐらいはそんな活動に積極的に参加していましたが、何かのキッカケで行かなくなった記憶があります。


　
　その時の高校時代の友だちの一人が、当時の仲間(男性8名女性4名)とまだ定期的にお付き合いがあるというので、当方も懐かしさのあまり10年前に2回ほど参加してみました。

　そういえば、そのメンバーに当時憧れの女性がいて、翌年の21歳の時、友だちと4人でお正月に京都に行ったことがありました。

　成人式というと、当時の淡ーい記憶が思い出されます。


　　イッシー