2回目の「水遊び」・・・

今日の最高気温は35.2℃でした。
蒸し暑さはちょっとマシだったかな。
それでも昼間の暑さは変わりありません。
外に出ると肌を刺すようなきつい日差しです。
午後になり、ジムへ行こうかなと思っていましたが、予定を急きょ変更して「水遊び」に。
この前行ったところより1.5Km上流へ行きましたが、ここしばらくの日照りで水量が少なく断念。
ということで、先日とほぼ変わらないところです。

近くでは家族連れも楽しんでいました。

さっそく水に入り全身アイシングです。

今回はシューズを履いて行きましたが、シューズもアイシングです。

半時間近く水に浸かって遊びました。

水もそんなに冷たくはなく、心地よい「水遊び」でした。
今度は海に行ってみようと思っています。

今朝も朝ランに行けました。
夜明けが日に日に遅くなっているので、出発もそれにつれて遅くなってきています。
今朝は5時を少し過ぎていました。
雲が多くなかなか太陽の姿が見えません。
今日は日曜日ということもあり、各防波堤には釣りの人がたくさん。
洲本港の北側の防波堤でもたくさんの釣りの人がいました。

桟橋には普段は見ないヨットが5隻係留されていました。

夏休みの終わりを楽しんでいるのでしょうね。
やっと雲の間から太陽が姿を現しました。

日の出時間から20分以上過ぎていたと思います。
今朝の記録です。

後半は疲れて走れなくなり、走り歩いて帰ってきました。
もう少し頑張って走ろうと思うのですが、しんどくなるとついつい歩いてしまします。
誰かと一緒に走っていれば歩かず走れるのかなあ。
1人だと根性なしであきません。

今月も残り1週間になりました。
この連日の猛暑日、明日も続くのでしょうね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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