今年も届きました・・・

毎年、群馬県高崎市に住む従兄弟からこんなものが届きます。

梨の産地はたくさんありますが、ここの梨も絶品ですね。
今年は少し小さいと言っていましたが、何の何の大きくて立派な梨です。
「みずみずしい梨をたっぷり味わってください」とのことです。

果物は大好きなので今年もありがたくいただきますね。
ありがとうございました。

昨晩はよく寝たおかげで、今朝の朝ランはそれなりに走れました。
といっても低いレベルランで、残り2Kmくらいは歩いてばっかり。
自分の根性が足りないのか、1時間を過ぎると「しんどいなあ」と気持ちが大きくなってくる。
そういう反面「ガンバレ」という気持ちとが戦っているが、結局「もうええか」というのが勝ってくる。
今の時期、暑いし大会の目標もないのでしかたがないのかなあ。
今朝のラン記録です。

終盤に歩かずもう少し頑張れば1Km/6分ペースだったのに。
まあ今の状況ならこれが精一杯でしょうね。
今朝のスタート・ゴールの場所です。
最後に野球場を1周しました。

我家のすぐ近くですが、けっこう環境のいいところです。
ネットでのの空から写真ですが、だいぶ前のものだと思います。

今朝は雲があったので太陽の姿はなかなか現れませんでした。
日の出時間から30分近く、洲浜橋を渡る時の6時前になりやっと登ってきました。

今朝の温度はそんなに高くなかった（6時で26℃くらい）ですが、湿度が高くて蒸し暑かったです。
大浜公園の水道で給水をして帰ってきました。

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少々「疲れ気味」かなあ・・・

昨夜は晩酌と晩ご飯の後、ソファーで休憩していたら眠たくてウトウト。
それからしばらくして8時ごろにベッドに移り寝てしまった。
夜中に何回か目が覚めたものの今朝の5時まで9時間くらい寝たかな。
目が覚めた時にはすでに外が少し明るくなっていました。
最近は6時間くらいが普通だったので、これだけ長い時間寝たのは何年ぶりでしょうね。

昨日のお昼ご飯は嫁さんの友人と一緒でした。
クルマで30分くらいの和食の店でいただきました。
小さな器がいっぱいでとてもきれいな盛り付けでした。

とても美味しかったけど、自分には少し量が足りなかったかな。
ビールも欲しかったけど、運転があったので残念ながら飲めません。
食事の後のデザートです。

アイスコーヒーとデザートもしっかりいただきました。
この盛り付けもきれいでしたね。

朝は朝ウォーキングでした。
夜明け前の東の空です。

朝日が昇ってきましたが、薄雲がかかっていたのできれいなオレンジ色です。


炬口漁港の漁船やヨットの、釣り人のシルエットがいいですね。

歩いているとこの距離でも長いなあって思います。


今日は「ポケットあわじ」の編集会議です。
今日も頑張りましょう。

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