今日はポニョ練へ。
キレ坊主は刈谷の早朝練へ。
集合場所に少し早く着いた。誰もいない。
少しするとポニョ監督登場。
TOJのポイント賞ジャージを着てた。
そしてBOMA S木さんが来られた。
今日のメンバーは3人。
まずは高速側道、工業団地坂を遅すぎず速すぎずの速度で走って夏山へ。
基本ポニョ監督の牽きで走ってきたが、徐々に差がついてくる。
来週富士山なので上げないS木さんを抜いて追うも、だんだん差が付いて見えなくなった。
次の切山の上りも同じ展開。
う～ん、ダンシングをあれだけよく続けられるな。
だいぶ疲労がたまってきた。
阿蔵への上り、ギアチェンジでもたついてできた差を埋められず、心が切れて二人から千切れて行ってしまった。
かなり疲労。スタミナ無いな。
坂を下って足助のコンビニ休憩へ。
先に下りて待ってたら、トシさんとキレ坊主登場。
刈谷練を終えてやって来た。
この時点でキレ坊主はかなり疲労の様子。
休憩後後半の山岳コースへ。
自分以外上げて行く、いや、自分だけが落ちて行く状態で、これはいじめだなと思う。
でも、キレ坊主が大失速でケツを交代。
自分なりに頑張って一山終了。
次の山は途中からS木さんとゆっくり上って何とかなる。
山を下りて35号の下り基調へ。ポニョ監督は離脱。
当然スピードが上がる。
基本トシさんと二人で回す。
キレ坊主が千切れて、しばらくしてS木さんも切れた。
二人逃げで終盤へ。
最後はトシさんに突き放されて終了。
さすが鈴鹿3時間ソロ入賞者。
刈谷高負荷練後にこちらにやって来てもあれだけ走れるとは、脚が違うな。
二人で光が丘まで。
停まったら脚がつった。久しぶり。
トシさんとお別れして二人を待つ。
二人と合流して帰宅。
今日はめちゃめちゃ疲れた。
こんな疲労感は久しぶり。
一人で走ってたら味わえない幸せな疲労感だな。