3/22/15 岡崎・刈谷ぴっと合同練習会

キレ坊主と参加。
刈谷からたくさん来られると聞いていたが、お店に行ったらすごいことになっていた。

刈谷からは１２名。総勢３０人以上？

今日は坂道ばかりのコース。
今日は終始最後の方で走る。
目標はべべにならないこと

まずは高速側道と工業団地坂。
予想通りそこに行くまでに信号で集団が分断。
先の集団を追うためのキレ坊主の牽きが強くて辛かった。
工業団地坂をマイペースで上り、集合。

次は七曲り。
刈谷は平地が多いが、刈谷ぴっとの人たちは坂もしっかり上れる。
自分は予定通りべべ争いをして上った。
今日はすべての坂でべべ争いを繰り返した。

ゴールピン坂を逆上りしてコンビニ休憩。
そしてまた坂道へ。
下って、下り基調を集団走行。これが休憩。

そして本日のメインの夏山。
一番最後に出発して、数人抜かして終了。
脚は前側がつりそうなので、前側で踏まないようにする。

最後の上りの桜形。
ホントに良いトレーニングになるわ。

下って、刈谷の方々には先に出てもらって、残った１０名弱で帰る。
最初まったりも、だんだんといつもの練習会のようになって来たので、ロングスパートしてみたけれど、久しぶりのＩさんに抜かれ、Ｓ木さんが発射したのを見ながら終了。

光が丘の坂を上ったら、タイガさんを始め刈谷の方々が集まってた。
何名かが行方不明とのこと。
何とか連絡が取れたみたいでお別れ。
また、レースとかでよろしくお願いします。

今週末は良く走った。
坂道をもっと上れるようにしないと。