泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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12/23バイク75km
12/24 バイク90km ラン23km
スイム500easy
12/25 バイク45km スイム1000
12/26 バイク20km スイム500

過去最高の年末練習かもしれない
かなり追い込んでるだけに
スイムでしっかりと、ほぐす

スピード練習は休みに入ってから行くかな
とにかく故障が怖い
しっかりとほぐして次へ向おう！


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