泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
zwift15ｋｍ ave30km

run8km　ave6:09

bike10km

調子は少しずつ上昇。今日は腰が痛くない。
なにこれ?

ランも久々に8km消化。まずまず。

明日から台風来るので、練習お休みと重なり好都合

しっかりと休んで、週末は練習しよう

田んぼは、稲刈りが始まりました







コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【練習日記】2... 【練習日記】2... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。