本日の修行

ランニング　 16ｋｍ　1.35　HRAV135拍 明けましておめでとうございます。 新年のスタートにふさわしく、 晴天に恵まれ、 元旦でなければロングライドへ、 行きたいような一日でした。 年頭ロングライドは、 さすがに家族のひんしゅくを 買いそうなので行きませんでしたが、 今年最初の修行はランニング、 競技者の頃は、年頭ハーフで 21ｋｍ必須で走っていましたが、 今は距離には拘りません。 . . . 本文を読む