本日の修行

ランニング 16km　1.39　HRAV141拍 小田原城址「御感の藤」 詣での予定でしたが、 朝起きると、鼻炎症状悪化、、 とても自転車で、 出かける気にもなれずで、 予定を変更しました。 午前中は休養、 昼前に出かけまして、 買い物と「星乃珈琲店」で ランチを頂き帰宅。 鼻炎症状が緩くなったので、 日がある内にランニングを敢行、 1時間半程走って本日は終了です。 写真は「星乃珈琲店 . . . 本文を読む