OWSの後はBBQ!!

久々に仲間達と大騒ぎで、 心身共にリフレッシュ！ 来週の「サンライズ磐田」へ向けて、 気持ちだけでも高揚させて貰いました。 やはり歳か、 昔ほど食べられ 無くなりましたね～ 食い為はもう無理、、、 松輪マン+OWS 自転車　松輪宮川公園周回 DST　40㎞ TM　1.40 AVS　24km ジョギング　宮川大橋～宮川橋往復 5.2km　36分　HRAV144拍 OWS　三浦琴音浜 . . . 本文を読む

松輪マンの後は、

K島プライベートビーチ？にて、 OWSスイムでした。 . . . 本文を読む

松輪マンスタートです。

本日はハジメ代表と一緒です。 . . . 本文を読む