パワーマックス+スイム
パワーマックス
120W 40分 90rpm
スイム
1000ｍTT 20分34秒
500×1 パドルスイム ブイ使用
100×1 ダウン
合計 1600ｍ 35分
磐田Bタイプ完走の
課題として、
唯一クリアしているのが
000ｍのスイムのみ、
前回のTTの時と
ほぼ同タイムが出ました。
後は自転車とランニング、
自転車は距離が短いから、
転倒とかしない . . . 本文を読む
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